我好想睡觉 好想 好想 好痛苦

先解决睡眠障碍背后的问题，睡眠就可以迎刃而解了。

你好，理解你的感受。睡眠不好，对身心都会产生较大的冲击和影响，建议你积极面对，去解决影响睡眠的心理压力。