生完孩子之后晚上起来喂孩子，一直失眠，喝了很多中药，如何

增加一点室外日照和活动量先试一试。

你家人需要介入，失眠的时候可能一个温暖的怀抱就可以让你睡好觉。

建议你通过做系统的咨询来帮助自己。

失眠和喂孩子有关系吗？如果有可以减少喂奶次数，可以睡前增加奶粉，延长孩子睡眠时间。