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不敢表达恨，是情感世界最大的坑
张翠香
不敢表达恨，是情感世界最大的坑
1温暖
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刘云清
温暖了
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感情那些事
相关回答
崔黎明
情绪是一种本能、一种能量、一种能力。 对很多人来说，情绪就如同一座难以逾越的高山，事实上，情绪并不是什么洪水猛兽，如果能正确探索和看待情绪，即便是负面情绪也能为已所用。 我们可以试着回忆一下自己人生中记忆深刻的一两件事情，或正面，或负面。一件事之所以会让你记忆深刻，一定是其蕴含着你强烈的情绪感受。那是因为我们经历某个事件，产生剧烈的情绪反应，潜意识会将这种情绪储存起来。未来我们再遇到类似的事情时，就会基于这些情绪经验而做出和过往经历的事件中相同的反应。而且，我们的负面情绪存储更容易被激活、被触发。 人们害怕情绪、回避情绪，主要基于两个原因：第一，因为不会处理、转化负面情绪而感到无力；第二，因为被情绪左右而感到失控。 情绪是生理本能，但每个人的情绪表达方式和情绪管理方式则是在后天的生活经历中逐渐形成的。
张洪霞
生活中，我们总会遇到不想接受的状况，有时候我们经过努力会改变结果，变成我们理想的样子，但有时候我们不论怎么做都改变不了，那这种情况下，接纳它，允许它和自己希望的不一样，其实是我们有勇气面对它的一种体现。
邱蕾
慈悲心起，评判心无
唐召力
“如果一个人变得更一致性(一致地表达自己，不指责对方、不讨好对方、不与对方讲大道理、不忽视对方)，百分之百，关系会改变。如果你逐渐地将你自己的生命能量带出来，那么你们的关系就会改变。但如果你把这些当成技巧，那就不会改变。”
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你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过得一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试，也不被情绪带偏。
范翠玲
咨询感悟 咨询师要成为一面镜子，让来访者从这面镜子里看到不一样的自己，让他感觉到这面镜子带给他的是安全感。从这面镜子可以看到自己的过去、现在和未来；看到优势资源和不足。让他有力量去改变。
你来说说自己想法吧
