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做什么事都有不安全感，也不知道该如果救自己。。

匿名

做什么事都有不安全感，也不知道该如果救自己。。

8温暖

14回答

董寿全

温暖了

评论

九二

4年前

这是个需要慢慢成长的课题。

4年前

您好！我是心理咨询师董寿全。 1安全感是生命的底色，缺乏安全感会让人感觉到焦虑不自信从而情绪不稳定。 2解决的方法从小事情上找到成功自信的感觉，感受自己身体放松的感觉，学会调节认知从而调节自己的情绪。

1

4年前

您好！看到您说自己没有安全感，都表现在哪些方面呢？可以和我说说吗？因为只有收集了足够的资料，才可以帮到您呢

4年前

33"

4年前

不安全感的来源是哪里？

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