情说App

与你相伴成长

做什么事都有不安全感，也不知道该如果救自己。。

匿名

做什么事都有不安全感，也不知道该如果救自己。。

8温暖

14回答

董寿全

温暖了

评论

九二

4年前

这是个需要慢慢成长的课题。

4年前

您好！我是心理咨询师董寿全。 1安全感是生命的底色，缺乏安全感会让人感觉到焦虑不自信从而情绪不稳定。 2解决的方法从小事情上找到成功自信的感觉，感受自己身体放松的感觉，学会调节认知从而调节自己的情绪。

1

4年前

您好！看到您说自己没有安全感，都表现在哪些方面呢？可以和我说说吗？因为只有收集了足够的资料，才可以帮到您呢

4年前

33"

4年前

不安全感的来源是哪里？

展开更多评论

相关回答

和硕宝亲

总觉得干嘛都没意思，干啥都没有用…也很迷茫，没有方向，自我贬低…该怎么办？？？

AVEnie

归寂

过年期间言多必失，和老公的堂哥的老婆聊天，交谈中说出来的话被嫉妒，可能有些言论被人讨厌然后就会因此受到他人反侵害，第二天我和老公吵嘴表情没有管理，他就抓着我问问题让我当众出丑，以及他和她老公也就是堂哥可能说了什么，那天堂哥也在，看我的眼神和时间是不喜欢的，是时间长的。这个堂嫂还去拉帮结派我处不来的回娘家来过年的大姑姐，大姑姐说社会需要堂嫂那样的人，来到我们家会人家会很殷勤假装做家务，我就真正被比下去。头疼的是，我还是个特别在意别人看法评价的人，每次想到都要拿来折磨自己一遍，那个堂哥的眼神，和堂嫂的欺负我没成本的我言多必失我被拿捏，，我感到腿软。

嘉嘉游

领导给的方案错了，我是执行者，方案错了就要被人说，于是我就在群里说，群里有领导上级。我说他给的方案错了，领导反咬一口你不会在核查啊，过程我不清楚，如何核查呢，他说忙出现问题也正常，但这也不是第一次出问题了，所以这一次才会想着群里发出来，不然别人以为是我弄错的，实际我是执行者，按他意思我也有错咯，那我也忙啊，我还得给你一一核实吗，对此起了争执，我还在试用期呢，会不会被领导找借口pass掉……现在想想有些后悔了，我当初也是想证明自己并我没有做错，是方案错了，结果肯定错啊，诶

珍珍

一个多病的女孩，因为精神病长期住在家里，接触到的都是老人，但似乎从来没有放弃学习，和自我提升。还常常有很多的想法需要记录下来，去年有人就是要苦中作乐的想法。今年跟一直有联系的资深的心理医生聊天，他建议我也是苦中作乐之类的话。我想知道我能想到这么多，证明了我是怎么样的女孩，未来会有怎么样的发展，我需要做些什么会达到。

爱思考的小萝卜丁

今天朋友问我，为什么明明一次能谈八个的人，却在一个人身上谈八次，是不有病？我给了她精彩回答：因为他同时谈八个本身就是有病但是八个里面被选中这个人表现最好，最傻，最真诚，也最痛苦，最能满足他折磨别人的满足与自恋… 如果那7个能打70分，这个就能打90分…所以谈她八遍，就是720分…7个合起来才490分，赶不上这个的一半开心…

你来说说自己想法吧