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一些来访者经常抱怨:总是被辜负,总是被伤害~ 找不到对的
胡周琴
一些来访者经常抱怨:总是被辜负,总是被伤害~ 找不到对的人,其实很可能是,改不掉错的自己。
3温暖
2回答
曲奇在z
温暖了
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感情那些事
评论
咨询师
胡周琴(题主)
5年前
刘老师说得对,恐惧于改变,习惯于惯有的模式。
相关回答
张丽坤
付出是一种美德。 但在很多关系中,你对别人好,其实是在为破坏关系埋下伏笔。对别人好,是会破坏关系的。 当你对别人好的时候,你就会无意识的期待他也能用同样的方式对你好。不然,你就会有攻击性流出来,破坏你们的关系。 关系的动力之一就是:如果你不能如我所愿,我就想把关系破坏掉。 曾经无意识的付出,都成了此刻攻击关系的砝码。
王杰
心理咨询过程中,不同的声音可以让我们察觉自己,相同类似的声音,可以让我们感到温暖和支持,但是咨询中需要不同的声音,这样才能让我们融合一些,才能完整,咨询师有时更像一面镜子,让你看到自己
房荣
由于职场压力以及职场人际关系问题,很多处在职场中的人,常常有一些抱怨或愤怒等情绪,对此,专家提出几点建议: 第一,要纠正自己某些错误的信念和观点。任何人都不能对他人有过分要求,别人也不可能按照我们的意志、喜好来行事,所以遇到困难和挫折是必然。 第二,要学会自我调节。即通过自我安慰,自我调适,自我开导使自己冷静下来,把问题想通想透,这是克服抱怨心理的最好方法。 第三,保持一颗平常心。面对现实生活中暂时不完善的地方,不要牢骚满腹,不要怨天尤人,不要居高临下地评判、抨击以及指责他人,而应该看到自己的责任,拿出实干的精神和勇气来。 第四,寻找自己的原因。对于人际关系紧张,工作疲劳,工作压力大,得不到信任等原因引起的抱怨,可先从自己身上找原因。看看是不是工作方法出了问题,沟通能力是不是不好,有没有缓解压力的方法,以及自己的人缘如何等。
刘伟
心理咨询从不是“消灭情绪” 恰恰是引导我们先觉察情绪的真实存在 再分辨其反应是否过激 梳理掉被放大的内耗部分 保留情绪本真的体验 最终沉淀出应对生活变化的心理韧性。 压抑情绪会让内心失衡 过度沉溺情绪则会被其裹挟 没有情绪与过度强调情绪 都不是心理成长的完整过程 唯有与情绪温柔对视 才能让它成为了解自己的窗口 而非困住自己的牢笼
王倩倩
任何关系,不能互相理解, 那就互相远离, 独立和不怕失去, 才是女孩子的最好底牌。
刘玉东
一, 说话层次:就是就事论事,今天吃什么,明天几点上班,后天去参加什么酒宴……基本是不带任何情感的沟通; 二, 交流层次:就人或事发表彼此的看法,那部电影我喜欢,因为它很温暖;这个人我不喜欢,他的做法让人觉得反感,不符合我的原则……大都是带有能够映射出内心深处价值观的决断性或判断性的观点; 三, 沟通层次:说出自己对人生的感悟,价值观的直接表达;比如“我觉得人活着就得学会体会这个世界,尽管这个过程中充满着逆境”;“人活的目的是什么,吃喝玩乐么,我觉得幸福是我们内心的感受,它等于满足除以欲望”……都是我们对于世界和内心最本真的体悟。 对比一下,你们属于哪个层次?这也决定着你们的婚姻是否真的幸福。
你来说说自己想法吧