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要是你真的想和对方进行一场深入的交流,首先,你要表达你的
刘云清
要是你真的想和对方进行一场深入的交流,首先,你要表达你的在意。跟普通的社交对话不同,当有人愿意与你进行深入交流的时候,代表了一种信任。而为什么对方要信任你,因为你给了对方一种可以信任的,踏实的感受。 除了以表达自己的在意,还有的就是学会从他人的角度出发。也是我们能和他人进行深入交流的重要因素。 我们还需要明白在深入交流时明白一点,即我们不能控制他人,但可以影响他人。
1温暖
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沈红萍
温暖了
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压力太大怎么办
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李爱玲
如果孩子出现了心理问题,这不是孩子的问题,也不是家长的问题,而是家长与孩子之间的互动方式出现了问题。
张海英
看到一段话用来自勉:心理咨询行业需要有情怀、有生命力的从业者,把“心理学”活出来,把“自己”活出来,才有资格从业.
饶明利
诺德是一名4岁的男孩,因上课坐不住好动被带来咨询。他很喜欢说话也很聪明,表达也很准确,认识很多物品,每次来到咨询室的时候都会大声地说出各种物品的名字,他喜欢玩沙盘,会选很多的玩具放到沙盘里,然后说这些都是假的,假的假的假的,我把他们放在这里玩偶尔也会通过窗帘的缝隙,看到外面的树林和阳光,被飞机的声音给吸引,他告诉我那些是真的不能玩,而他的声音总是嘶哑的,每次都说话很大声很急,偶尔会说一些夸张的,比如说我把四(数字)吃到肚子里的话!我告诉他啊,我在听呢,不用那么大声,我能听得到!这些都是假的,所以可以玩,如果真的就不能玩了,但是我是真的,我可以陪你玩!他好像不太习惯跟人一起玩,他告诉我他很少出去玩,因为外面有太阳,很晒!我在和诺德妈妈的交流中知道孩子从小就喜欢大声地读书,而且声带已经受损,而他的妈妈是一名全职妈妈,偶尔会带诺德出去走一走,更多的时候是让诺德一些玩具玩。我告诉诺德的妈妈,他大声说话是想宣布自己的存在,当儿童缺乏一个镜映的客体的时候,那么他会处于一种很难确定自己存在于世的恐慌状态,诺德通过听到自己的声音来证明自己的存在得到大家的关注和认识!
肖洁
1、在每次说话前先停下来, 2 、问问自己想说的话是想发泄,还是想表达, 3、只说对人对己有益的话。
刘丽艳
面对自己的需求也需要勇气。很多时候,从小植入的一些信念,会让我们对满足自己有羞耻感,觉得只有为他人着想,才是最好的才是好人。懂得接纳自己的需求,才能面对和接纳真实的世界!
尤四海
策略人格心理学认为,情绪表达和自我需求是相互关联的。通过正确地识别和表达情绪,个体可以更好地理解自己的需求,从而采取适当的行动来满足这些需求。
你来说说自己想法吧