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总觉得别人盯着我的时候是在审视我，评判我，结果就发挥不好

匿名

总觉得别人盯着我的时候是在审视我，评判我，结果就发挥不好。小时候妈妈就总是这样

7温暖

13回答

吴峥

温暖了

评论

4年前

觉察到了就去改变

4年前

重新审视改善认知和情绪

4年前

感觉有点像旺仔牛奶的广告，再看我就把你吃掉的意思吗，是不是被看着脸红了呢？

1

4年前

内部客体模型泛化

4年前

固定思维模式形成太久了所以难免会有很多和妈妈像的地方。

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