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总是害怕别人说说什么话就能击垮我，但这些不应该由我自己决

匿名

总是害怕别人说说什么话就能击垮我，但这些不应该由我自己决定的吗，怎么觉得自己在给自己设限

7温暖

9回答

苟亚锋

温暖了

评论

4年前

害怕本身就是一种暗示

4年前

觉察不错

4年前

当我们的自我强度低时，就容易受到别人的影响，自我决定也会被干扰，需要咨询师帮助私信我。

4年前

1在于自我的坚定(含认知的正确和保持梳理更新，行为不断的调整纠偏，情绪管理和合理疏导调控)。 2在于自我人格魅力和彰显(自动屏蔽和阻隔志不同道不合人员，相互吸引自动组合“三圈”) 3心理能量的充盈(自信心的树立，宽容包容度带来的人人脉，对挫败的自我修

相关回答

111

其实也是我有问题吧把我朋友的事和我家人说了之后我就听到我家人跟别人说这个事我也没咋上心然后其中一个爱传话的姨姨就把这事传给当事人了现在我应该是必须要见她我不知道应该怎么去面对我也无法饶恕她我很生气而且我把这事和我姥姥说了我姥姥肯定是跟她说了我气死了

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