在自己比别人某件事上面要做的好的时候，自己心里会有窃喜的

接受自己的感觉，又没有伤害到别人，让自己开心就好。

你或许需要先接纳自己有时候会自卑，只有如此，你才可以改变。

自信诞生于允许，成长与团体，增强于好奇心。 (正好昨天发的是这个动态，希望对你有帮助。)

你好，能感觉到你对自己要求蛮高的，希望自己各方面都表现的很好，而且在某些方面比别人做的好时，会窃喜，可以体会一下，这里面会有满足感和成就感，能体会到吗？自卑的心理需要通过一点点的看到自己的进步和成长来不断提升自信心，当然方式有很多，方便的时候可以细谈。你是觉得自己不应该有这种心里活动对吗？

每当此时，尝试说出来：我好棒，我更优秀～ 习惯去肯定自己、欣赏自己。