我在感情中缺乏安全感，个人以感情为中心，如何能正确树立自

学会照顾好自己的身体

你好，你是个善于觉察的人，也能懂得反思和接纳自己，既然缺乏安全感就慢慢的从点滴中建立，时常以个人为中心就在行事前后对比一下立场和感受，然后去改善，大道至简其实大部分时候大家都懂，但知易行难，还是需要有人引导和陪伴，毕竟改变的过程是痛苦的，并时常反复。

你好，自己感觉缺乏安全感，能感觉到你是善于思考，想要改变，这就是改变的开始，可以从日常生活中的点点滴滴开始觉察自己，看看自己有哪些行为会让你感觉需要调整，然后有针对性的梳理改善。