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✨我是如何选择去看待一个情景的，将会极大地影响我是否有力

林霞

✨我是如何选择去看待一个情景的，将会极大地影响我是否有力量去改变还是让事情变得更糟糕。 —马歇尔·卢森堡

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吴小莉

生命树分享认可孩子的同时不贬低自己。认可他在为自己的权利而战，直面挑战，而非逃避、敷衍，更不能镇压。“不战而逃”和“缴械投降”都不是孩子想要的，你必须与他纠缠其中，还要死不了，还要鲜活的活着！比如，你的态度若是“一切都由着他吧，他想怎样就怎样”…… 看起来你在使用无条件接纳，其实却是在逃避，这就是“不战而逃”。不战而逃，对孩子是一种羞辱。他终于鼓足勇气挑战你的权威，你跑了，他会觉得自己很无能，连挑战的机会你都不给。再比如，若你的态度是“孩子啊，我错了，都怪妈妈不好，以前不该那么对你，现在我都听你的，我改”，看起来你在道歉和忏悔，其实这就是“缴械投降”。缴械投降，很容易把愧疚感传递给孩子。这会让他觉得伤害了你，压抑自己的反抗，导致后期更严重的爆发。正确的做法是：“是的，你是对的，我尊重你的选择，但我也有自己的想法，但你也可以不予理睬”。你既尊重了孩子，又维护了自己，潜意识再说：“我和你应战，我会努力战斗，你不用为我考虑，我没你想的那么弱”，又在传递：“别怕，来吧，我鼓励你战胜我”。

刘希升

焦点金句87：在生活的长河中，我们常常会发现，那些真正用心去帮助他人的人，往往也在这个过程中收获了意想不到的治愈。当我们倾尽心力去倾听他人的烦恼，为他们提供支持与鼓励，那些付出的善意如同温暖的阳光，不仅照亮了别人的心灵，也在不经意间驱散了自己内心的阴霾。因为在给予爱与关怀的瞬间，我们感受到了人性的温暖与美好，重新审视了自己的内心，收获了成长与力量。所以，治愈别人的同时，也是在治愈自己，这是一种双向奔赴的温暖，让我们在爱与被爱中，共同走向更加美好的未来。

肖洁

一个忽视自身需求和情感，将精力完全投入到孩子身上的人，通常有3个原因： a.证明自己是一个“好父母”。 b.弥补自己曾被过度忽视的伤害和没能达成目标的遗憾。 c.获得一种控制感和肯定感。

邢松

精神分析是一次体贴而温柔的手术，也是一个勇敢者的游戏。

史婧雅

跟不喜爱的人或事不得不相处的诀窍是：表面上可以热情，但要保持适当的心理距离。如果你想把他们变成你希望的样子，至少变得让你不讨厌，都是在试图缩短你们之间的心理距离，那么，你们的之间的关系会越来越糟。人际距离并非越近越好，适当的距离会让彼此感到安全，互不扰动，至少互不敌对。

步志敏

老天的事他人的事自己的事专注自己是非常正经的事。

你来说说自己想法吧