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在不幸福的原生家庭中长大,能获得幸福吗?(二)
蒋营宜
在不幸福的原生家庭中长大,能获得幸福吗?(二) 有意识的努力,是可以给你带来好的亲密关系的。 2,在日常生活中发展对自己的信任 你可以在生活的其他方面,比如工作、学习、日常事务中体会自己的能力,建立对自己的信任感。你也可以通过解决关系中的一些小问题,感受自己在经营和管理关系,体会自己有能力抵挡原生家庭的影响,维护眼前的关系。
1温暖
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尤四海
温暖了
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李冬波
我在年轻的时候,想要改变世界。后来我长大了一些,才明白这个目标实在是太大了。于是我试图改变我的国家,又经过了一些岁月,我认识到这个目标也太大了。于是我试图改变自己居住的小镇。当我意识到连这个目标都无法实现的时候,我想改变我的家庭。 现在,我垂垂老矣,才知道一切应该从改变自己做起。如果一开始首先改变自己,也许我现在已经改变了我的家庭、我的小镇、我的国家、也许甚至可以改变整个世界。 ——一个哈西德派犹太牧师的临终遗言
穆华
前一段时间咨询,总是会有来访者说自己人际关系的问题,就想写点啥,还是懒了,没写。今天看到一个现成的,先转过来,大家可以挑着用。
孙三丽
我们的生命由每个“当下”组成。专注于此刻,让我们从时间、思维、感觉上回归当下,是我们保持生命能量,给自己“充能”的重要手段。 比如,在吃饭的时候,我们可以动用视觉、味觉、嗅觉、听觉和触觉,去充分感知食物,享受食物,感恩食物为我们带来能量,让我们的生命变得更丰盈饱满;睡觉的时候,让身体的每一个部分都充分放松,不去想明天的工作,不去纠结昨天的人际关系,只管沉沉地睡去,美美地睡去……
王冰冰
中村恒子奶奶在《人间值得》里说:好好吃饭、好好睡觉、好好地生活下去,绝大多数的事情都能迎刃而解。我们来到这个世界,不是来演绎完美的,不要给自己太重的负担,学会爱自己,保持快乐,让花成花,让树成树。照顾好自己的健康和情绪,这场人生,你就赢了一半,其余的其余,人生自有安排。所以,当下我们境遇如何,都不要让自己沉浸在坏情绪中,学会让自己快乐。
潘雪余
让我们用心去感受每一份关爱,每一份温暖,愿感恩的心,让我们的生活更加美好!
回智
我们的每一个选择,真的在改变我们的人生轨迹吗?你有过这样的思考吗?
你来说说自己想法吧