心情低落的时候会有一种什么都不想做，心很空虚沉重，只想蜷

正常的感受，只是不要在这种感受里呆太久。

你好，看到您的留言，我觉得如果这样做能让你舒服一些的话，那可以坚持这么做。那如果即使这么做了也无法抚平您低沉的心情和空虚的内心，那我想可能我们还需要寻找另外其他的至少比较行之有效的方式来应对当前的状态，你觉得呢？

感受自己的痛苦，心情低落，这也是上天赐给我们的礼物

心情低落了休息一下，有空时候可以出去走走。觉得自己难过可以和老师聊聊你的心事。陪伴你度过心情糟糕的时刻