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不要玩弄另一个人内心深处的东西。一个人懂得太多就会发

那晓旭

不要玩弄另一个人内心深处的东西。一个人懂得太多就会发现，要不撒谎很难。【美】维哥根斯坦

1温暖

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一一

温暖了

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袁力红

［原谅背叛的恋人？］女人心软，是因为还爱，如果爱不再了，女人的心可以砸得碎钻石，是否原谅，无关尊严，原谅背叛是践踏尊严这不知道从哪里来的观念让你和自己较劲，当然很难熬，想想你的心重要我们在爱情里爱的终究是自己。

马莉

许多来访者自述他们内心过于敏感，为他们造成很大的心理困扰，其实他们不知道自己是高敏感人群。由于高敏感人群的五官非常灵敏，因此会大大增加他们对这个世界的认识，他们拥有异于常人的五官接受天线，所以对于光线、声音、气温的高低，尤其是外部过度的刺激，都会产生强烈的反应。高敏感人群对于这个世界了解的程度，以及可能观察到的细微程度，会因每个人的感官敏锐度不同或擅长的接收方向不同，而造成当事者接收信息的程度也有所不同。建议你若你能学会掌控自己的情绪，你就能够接受自己本来的样子，要能有效地管理你的情绪，解决之道便是要了解自己，当你越了解自己时，身旁亲友们也会更加了解你。换言之，一旦大家了解你，当你的情绪风暴降临时，大家能够妥善接应，迎接暴雨的来临。如此一来，你的情绪、多愁善感都将会成为你的良师益友。

华燕

03摆脱诅咒的方法 1、可靠优势清单：想想过去你做过的令你感到骄傲的事儿，不管它们对别人来说多么没有意义。可以是帮助一位朋友、坚持某项难以坚持的事儿，或是你的作品上了学校的张贴榜。试着列出至少三个，然后在旁边写上它们所代表的你所具备的特质（或者说“可靠优势”）。记住，不要让批判性声音驱散你的想法。 2、肢体语言：当你站直身体，并看着对方的眼睛时，你会觉得更自信，并且让别人也感受到你的自信。 3、删除那些没意义的话：沟通交流的时候试着直接一点儿：删除那些没有意义客套恭维的话和冗长的铺垫。 4、客气的拒绝他人：你可以自己试试这个练习。找个没人的地方，站在镜子前，沉着冷静地看着自己的眼睛，然后说“不”。试着用不同的声音说，享受这个过程。看看你不笑时是不是更有效。这会让你开始打破自己的禁忌。 5、说不的方法：a、先感谢那个请你帮忙的人（或者说感谢他/她“为你着想”）。一分也不要多，一分也不要少。b、礼貌但清晰地表达你的拒绝。c、试着做某种积极的跟进，让事情有个好结局。d、在对方试图说服或操纵你改变主意之前，客气而果断地结束对话。 6、再见表情包：如果你喜欢用哪个表情来代替自己，迎合别人。试试删掉信息中所有华而不实的话、玩笑及各式各样的表情，这会让你节省大量的时间，然后再尝试直接输入自己的想法，效果会出乎你的意料。

周文平

我们看到的世界，从来都不是纯粹的“客观存在”。心理学研究发现，每个人的大脑都像一台自带滤镜的投影仪——过往经历、当下情绪、甚至一闪而过的念头，都会悄悄给世界“上色”。焦虑时，滤镜是灰暗的，连阳光都带着刺眼的压迫感；平静时，滤镜是通透的，寻常草木也能看出生机。这就是为什么有人说“世界是我们想象出来的”——你对世界的感受，本质上是内心状态的投射。

胡凤仙

《当我真正开始爱自己》当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做「真实」。当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。今天我明白了，这叫做「尊重」。当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为「成熟」。当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了，这叫做「自信」。当我真正开始爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式、我的韵律。今天我明白了，这叫做「单纯」。当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是「自爱」。当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做「谦逊」。当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫「完美」。当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为「心的智慧」。我们无须再害怕自己和他人的分歧、矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是「生命」。

白雪峰

这个情不只是指爱情，其实包括所有的感情关系。过情关就是放下我执，放下执念，放下自己对情绪的执着。这种执着的本质是自己对自己的主观限制，一旦你不限制自己了，那么才是真正的突破自我，才是真正的放下。正所谓，一念放下，万般自在。过情关的真正定义，绝不是不谈恋爱了，不相信关系了，这种只是叫逃避。有的人受过情伤之后，就不再付出和相信了，但是你在这里缺了，总会在哪里补回来。就像很多人去疯狂买醉或者用工作麻痹自己，其实都是没有真正过情关的表现。过情关的真正定义是：既在情之中，又不受情的束缚。过完情关的人一定是云淡风轻的，明白了这些感情关系中的绝大部分痛苦都是自己给自己施加的，虽然可能是别人伤害了你，但本质上也是因为你给了对方伤害的机会。绝大部分过不了情关的人都有一个通病：因上随缘，果上纠结。当一个不好的结果来临的时候，总是在重复咀嚼这个痛苦的结果，却没有想过为什么会是这个结果。想过情关的最正确处理方式：因上努力，果上随缘。这才是治本之道，如果你真的在因上尽了一切努力，做到了问心无愧，那么结果是什么样的，都已经不重要了。就像创业受挫，你当然可以复盘，寻找让自己失败的原因，但绝对不是执着于失败痛苦的本身，更不需要一味责怪自己怎么犯错。是你自己把自己困在了那里，相当于给自己加上了重重的枷锁，你束缚了原本鲜活有力的自己，一旦你自己把这些枷锁拆掉的时候，你只会越来越完整。当你越来越完整之后，你的状态会越来越好，别人想伤害你，你都不会给别人机会。连绝大部分人一生都过不了的情关，你都能过，发财就真的是时间问题了，好的运气自然而然是在等着你的，好运就在你面前了。

你来说说自己想法吧