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感觉自己现在沉不住气，很没有耐心，容易嫌烦，是什么原因呢

匿名

感觉自己现在沉不住气，很没有耐心，容易嫌烦，是什么原因呢？

11温暖

21回答

董寿全

温暖了

评论

4年前

心烦心燥吗

4年前

可能是有些情绪需要处理，如果有具体的事例的话，会更好分析一点

4年前

渴望美好但是还没有找到能量。

4年前

可能是一种求而不得的失望和郁闷，看清目标和现实的差距，实现的可能性和步骤，自然会摆脱烦躁，投入到积极状态

4年前

通常若是沉得住气的人，有耐心，忽然现在变得不一样，嫌烦，这种情况，你需要注意，找找原因啦，身体情况或其它导致你这样的如果平时就是沉不住气，没多少耐心的话，发现自己这个点呢，有办法哈，修炼自己的性情

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相关回答

索菲娅

直到此刻突然忆起，小学有次语文老师让我们写一篇作文——《给妈妈的一封信》要求我们写好一定要邮寄出去给妈妈。我照着作文选模仿写掺了部分自己的话，写作全程我是握着笔边写边哭，心里非常难受到窒息，信里我额外画了几幅画，给妈妈、姑姑、叔叔还有一个跟我通了几句话的同事阿姨。直到贴上邮票把信封封好我才止住了眼泪，那时写完过后也因这件事困惑了下，电视剧里的孩子给爸妈写信，都是快快乐乐的………… 直到现在才知道，我心底原本就藏着对妈妈的不满与委屈，作文笔下的文字把她写得完美又伟大，把所有说不出口的委屈，全都悄悄咽了回去

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经常会感到愤怒很想知道这情绪背后是什么样的心理

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如何疏导这个朋友？她听不进任何人的建议，希望所有人不管她最好了她和最亲的人讲话最难听，却不认为自己有任何问题她感觉家庭的各种因素都让她压力很大，和老公关系不知道如何缓解，和父母也会吵架，吵到有了恨意～

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焦虑严重的时候，其实是有一种很明显的感觉的。人会坐立不安，会走来走去，脑子里面很乱，没有头绪。越焦虑，就越不知道该怎么办。焦虑到一定程度的时候，大脑其实已经很难思考了。不是不想解决问题，而是情绪已经占满了脑子，所以越着急，事情反而越理不清。有时候它还会像一种蝴蝶效应。一件事情本来只是一个问题，但在焦虑的状态下，它会不断被放大，然后牵连到其他事情。原本只是一个压力点，慢慢就会变成好几个问题，好像生活里所有事情都同时变得很糟。当焦虑越来越重的时候，人还会产生一种很矛盾的感觉。有一点像一种破坏欲。那种感觉是，这件事情让我这么焦虑，我又弄不好它，于是整个人开始变得很生气，很着急。到最后有时候就会变成算了，不想管了，要么干脆不做，要么直接无视。这种状态其实很容易产生连锁反应。焦虑会扩散到很多地方，事情会拖延，关系也可能变得紧张。等回过头看的时候，会发现自己好像什么都没有做好。至少对我来说，当焦虑严重到这种程度的时候，生活很容易陷入一种失控的状态。

叮当

有没有什么可以每天挣个二三十块钱的在手机上

小粉豬

倾听5: 今天晚上跟妹妹有点不愉快，虽然一开始有点不爽，忍不住在心里批判他，可是很快就回到自己的中心

平静过后发现不开心的背后其实有对妹妹的想念，觉得他最近都只顾着跟朋友还有小妹妹出去玩，其实我感到很寂寞，我不知道他下次回台湾了什么时候可以再回来

所以他今天开玩笑说不想跟我一起搭地铁回家的时候我才会那么不开心平静过后也很稳定的跟妹妹表达我自己的感受跟想法，并向他表达说并没有责怪他的意思，我会不开心，只是因为感觉自己被孤立，我只是很想念你，希望你有空可以多一点时间陪陪我

… 真的很欣赏自己最近一直在练习倾听自己内心的声音，找出自己内心真正的渴望，陪伴好自己，统一好自己，表达出自己的期待，之后也没有把期待当作控制别人的筹码，在心里跟自己说，如果他真的没空也没关系，我可以陪伴好你

你来说说自己想法吧