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今日分享: 来访者如何快速的在咨询中有所收获? 在很多咨
赵莎莎
今日分享: 来访者如何快速的在咨询中有所收获? 在很多咨询中我看到不同的来访者在咨询中有不一样的收获和感悟,今天分享一下哪些收获很大并快速成长起来的来访者的一些行为。 ①在每一次咨询中做好笔记,记好关键词汇和方法 ②不懂的问题及时和咨询师沟通 ③咨询结束后和咨询师进行复盘 ④和咨询师一起评估自己的每一次咨询感受 ⑤有固定的咨询频率,每次及时反馈问题和解决问题 希望初次咨询的、反复咨询的、觉得咨询没有效果的来访者可以认真的看一看。
1温暖
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刘云清
温暖了
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张迪
(四)提高其心理健康水平 对于少数有心理困扰或心理问题的学生来说,提高其心理健康水平是心理健康教育工作的落脚点,即围绕这些学生所开展的心理健康教育工作都要落实到提高其心理健康水平这个目标上来。可以说,心理健康水平的高低是检验心理健康教育工作成功与否的重要指标。因此,对于心理健康水平的测量也是心理健康教育工作的内容之一,通过对学生心理健康水平的测量,可以建立学生心理档案,为心理健康教育工作提供明确的量化指标。
李娜
很多人,很多事, 当你真正经历了, 你会蓦然发现, 不过如此。
孙三丽
我们很容易将焦点集中在别人身上,认为自己的幸福系于某人身上,痛苦也系于某人身上。这样想的话,我们就永远找不到出路,因为别人不是我们的答案,我们的答案在自己心中。 假若你是心理医生或助人者,那么在倾听时应当警惕当事人的这种倾向:我这么惨,都是那个人害的。 表面上,当一个人倾诉时,这似乎总是成立的,但从深层次看,这常常是不成立的。并且,当你停留在表面,试图以类似法官的身份判断谁对谁错时,事情就会演变成“公说公有理,婆说婆有理”,一样是没有出路的。 当你将焦点对准当事人时,或你作为当事人将焦点对准自己时,事情就可以变得既清晰又简单,出路并不难找到。
李娟丽
这个世界上最难的事情就是坚持
朱晓静
什么是独立? 独立是走入现实的世界, 有着承受现实痛苦的能力, 而对于痛苦的承受本就是生活的一部分。 从自己设置的精致谎言中, 勇敢地走入现实, 直面痛苦, 接纳或者享受现实的痛苦, 那么承受痛苦会让我们更自由。 专注倾听自己, 追随情绪主线, 情感的背后是怎样的幻想? 让反思从抽象走向现实。
黄若磊
咨询师未必比病人更健康,不同的是咨询师能觉察到。
你来说说自己想法吧