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今日分享: 来访者如何快速的在咨询中有所收获? 在很多咨
赵莎莎
今日分享: 来访者如何快速的在咨询中有所收获? 在很多咨询中我看到不同的来访者在咨询中有不一样的收获和感悟,今天分享一下哪些收获很大并快速成长起来的来访者的一些行为。 ①在每一次咨询中做好笔记,记好关键词汇和方法 ②不懂的问题及时和咨询师沟通 ③咨询结束后和咨询师进行复盘 ④和咨询师一起评估自己的每一次咨询感受 ⑤有固定的咨询频率,每次及时反馈问题和解决问题 希望初次咨询的、反复咨询的、觉得咨询没有效果的来访者可以认真的看一看。
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孔德雪
孩子是我们的缩影, 透过孩子来看自己。孩子来展现我们看不出来的自己。也是来帮助我们修炼自己。
朱杰
当经验和价值条件一致时,自我能准确的将之符号化,让它进入意识。 而当那些与价值条件相冲突的经验在知觉过程中则要受到挑拣和歪曲,要么不被意识到,要么被扭曲成和价值条件一致的样子,自我和经验就产生了异化。
胡建春
在《归属感》中,布朗博士根据自己多年的研究重新定义归属感。通过四大法则: 1.不再抗拒,相互靠近 2.实话实说,有礼有节 3.相信爱,和陌生人握手 4.外柔内刚,不改初心, 帮我们找寻被自己丢失的归属感,再配以“勇敢七大原则”让自己勇敢走进并适应找寻归属感的旷野之境。
谷振强
“我感觉现下——现实的职业和生活中的故事,就可以成为显现智慧和真理的明镜,并不必非得向神秘之地寻觅。”
韩仁杰
你是不是也有这样的时刻? 事业上,拼命努力却好像总是在原地打转,感到无力又迷茫? 家庭中,那些来自过去的期待和指责,总在耳边挥之不去? 财富上,仿佛总是陷入“赚不到”或“留不住”的怪圈? 健康上,焦虑失眠、情绪低落,身体莫名地感到疲惫? 关系里,要么讨好别人,要么孤单一人,难以建立深度的连接? 情绪中,莫名其妙地发脾气、感到委屈,或者突然陷入低落? 我们总以为问题是现在的,但答案,可能藏在过去。那个躲在内心角落、从未长大的你——你的“内在小孩”——正在用他的方式,向你呼喊。他承载着你童年未被满足的需求、未被看见的委屈和未被释放的情绪。 现在,是时候停下来,转身,给他一个深深的拥抱。与他进行一次深度对话。
王倩倩
你来说说自己想法吧