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心里想的事太多，导致睡眠不正常该整么办？[流泪]
孤独患者
心里想的事太多，导致睡眠不正常该整么办？
12温暖
23回答
拾忆
温暖了
评论
咨询师
苏平
2年前
想，想不通，胡思乱想，想着想着钻进去了，你是哪种
咨询师
袁力红
2年前
你好，有心事影響睡眠很正常啊，最近有憂心的煩惱的複杂的新的事件發生，人都會睡不著多夢的，如果持續一段時間依舊如此再尋求幫助
咨询师
任凤燕
2年前
我是非常理解您说的想得太多的事儿影响了正常睡眠的感受！
非常难受的经历，所以需要把那些想的事儿从大脑里搬出来，与可靠的朋友和老师表达。
咨询师
刘云清
2年前
好好睡一觉吧，每个人其实都有特别多的资源来应对自己的暂时的困境。
咨询师
杜迪文
2年前
朋友您好！请问睡眠不正常有多久时间了？如果持续一个星期，请还是引起重视，晚餐后可散步，睡前不做剧烈运动，可喝杯牛奶助眠
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相关回答
少女爱上pop
为什么照顾不好自己
這段時間也沒有閒下來
今個月在一邊忙着學業的實習，一邊創業
收到10位學生了
總共賺取12,500美金
沒想到短短一個多月自己的人生就發生這麼大的變化
估計如果全部學生的學費收入，大概差不多已經破了六位數港幣了…
原來人的潛力真的是無限的
加油！！！！
在這裏特別鳴謝杜玉會老師當初鼓勵我勇敢去創業，才有今天的我！！！
愛你！！！
你来说说自己想法吧
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