情说App
与你相伴成长
打开APP
经常对自己感到不满,这种感受会变成一种「阻力」,阻止着我
张凤琴
经常对自己感到不满,这种感受会变成一种「阻力」,阻止着我们去拥有那些内心真正渴望的东西。
2温暖
0回答
尤四海
温暖了
#
我需要心理咨询吗
相关回答
魏孝琴
侯智慧
有些事不是看到了希望才去坚持,而是因为坚持了才会看到希望。我坚持,无论有多绝望,无论有多悲哀,每天早上起来,都要对自己说,这个世界很好,很强大。要坚信,你是一个勇敢的人。因为你还活着,活着,就要继续前进。
罗丹
人生苦海,愿共同陪伴,共渡难关
白雪峰
你是否发现: 失恋时会单曲循环某首悲伤情歌? 情绪低落时反而想看好哭的电影? 深夜emo时刻,听着忧郁的旋律会觉得被理解? 这其实是 “情绪共鸣效应” 的正常反应——当外界的情感表达与我们内在情感状态相匹配时,会产生一种“被看见、被理解”的共鸣感,这反而能缓解我们的孤独与压抑。 我们不是在加深悲伤,而是在寻找共鸣中确认自己的感受被允许存在。 健康的情绪处理不是永远保持积极,而是能够允许每一种真实感受有它的存在空间。 聊聊看: 你是否有自己的“情绪歌单”或“治愈影单”?
张萌
在与该来访咨询的过程中,我始终保持客观中立,没有完全赞同他的观点,也没有完全反对他的观点,只是陈述客观事实,即世界是多元的,人的想法也是多元的,我们可以坚持自己的想法,但如果情绪收到外界太多干扰,则会影响自己的生活。但来访可能误解了我的意思,或者认为我没有赞同他的观点,因而将对部分女性的愤怒移情到了咨询师身上,留下了恶意的评论和人格的侮辱,在此我想澄清,本人在咨询过程中完全合理,合法,合规,对来访不实的恶意评论和侮辱已举报。
侯智慧
自我调适就是通过人自身所固有的调节和修复功能,使心理重新获得平衡的过程。自我调适的渠道和方法多种多样,因人而异,只要对自身负性情绪起到宣泄、疏导和平衡作用,又不妨碍他人和公共道德及秩序的,都可一试。
你来说说自己想法吧