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与你相伴成长

经常对自己感到不满，这种感受会变成一种「阻力」，阻止着我

张凤琴

经常对自己感到不满，这种感受会变成一种「阻力」，阻止着我们去拥有那些内心真正渴望的东西。

2温暖

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尤四海

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

曾广胜

当你停止期待完美关系，所有关系都会变好。 --埃斯特·佩雷尔

胡斌

每个情绪背后，都有一个未满足的心理需求。孤独背后是对“归属感”的需求孤独感让我们觉得与世隔绝，内心渴望亲密关系和情感链接，我们希望被理解被接纳，渴望有一个地方找到归属。对应办法：主动参加各种线上或者线下聚会，和他人建立联系。养宠物，宠物是很好的陪伴者倾听者，能带来一定的情感支持，缓解孤独感。

杨宝英

手把青秧插满田，低头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。

陈晓娟

夜色如墨，将白日里的喧嚣与烦扰轻轻包裹。躺在床上，不妨与自己和解，原谅那些未尽的遗憾，原谅他人不经意的伤害，也原谅那个偶尔笨拙、不够完美的自己。我们总困在执念里，揪着过往的对错反复拉扯，让焦虑和疲惫填满每一寸神经。可日子是向前走的，那些耿耿于怀的瞬间，终究会在时光里慢慢褪色。睡前放下执念，是给心灵松绑，让那些积攒的委屈与不甘，都随着呼吸缓缓消散。当晨光透过窗帘洒在枕边，新的一天便带着无限可能而来。昨日的烦恼已是旧历，眼前的晨光才是馈赠。你可以重新规划行程，可以捡起搁置的爱好，可以笑着和路人问一声早安。人生本就是一场不断告别、不断重启的旅程。睡前原谅一切，是放过自己；醒来便是重生，是拥抱崭新。不必纠结过往，只需怀揣希望，大步走向下一段山海。

卿钰美

近期由于一些现实因素，一直在忙碌中，对于没有及时回复的来访朋友们感到抱歉，今天也有了一下午的时间可以好好坐下来，聊一聊最近的感悟。最近搬了家，扔了很多东西。在“断舍离”的过程中，我一直在犹豫，“这个要不要扔呀”“那个还留下吗？” 最终，我发现留下的东西大多与回忆相关：小学的照片、中学的奖牌、大学的日记、第一份工作的笔记、第一个来访者在结案两年后送的手写信等…扔掉的东西反而是一些可能会实用的：鞋子、衬衫、梳子等。搬进新家后，还有将近一半的箱子没有拆封，但已经可以不影响生活地过了一周。没有拆的箱子要扔吗？我不想。那些是我无法舍弃的、组成了现在的我的证据，那些是证明我活得如此热烈又鲜明的证据。上个周末，我被一个合作的学校紧急召唤，说是一个学生的家长前段时间意外离世，学生的心理状态越来越差，这一天，学生在学校里突然攀爬栏杆，需要心理咨询师做紧急的危机干预。我刚到学校后，学生已经被班主任拉下来，静静坐在办公室。我看着一脸呆滞的学生，眼神里没有了光。学生像提线木偶般跟着我走进咨询室，关上门的一瞬间，眼泪无声落下。学生说自己并不是真的寻死，只是一时间不知道该怎么办了。说自己一直成绩名列前茅，一直很乖很听话，马上高考了想好好发挥给家里添光。现在，这个光该添在哪里？这个光该闪耀给谁看？ta说自己依旧想要努力活下去，但活着，然后呢？一个多小时里，我们用了将近一个小时讨论了生命的意义，最终得出结论：它没有意义，它只是一张车票，允许我们登上列车，经历三万多天的风景。这趟列车上，我们会因为睡着了而错过雪山，也会在黑暗的隧道中睁着眼睛发呆。我们会因为没听到播报而错过下车透气的站点，也有一路说说笑笑的同伴在某个站点提前下车。但我们错过了雪山，就真的代表前方没有绚烂的樱花吗？所以，活着，然后呢？然后继续体验人生就好了。那些目标和使命，如果可以为我们放烟花，那就拥抱它们；如果只是让我们感到痛苦，那不要也罢。光是期待下一站的花海，就已经是意义了。

金素红

念念不忘，必有回响！大家一起朗读感恩词，奇迹就会发生！ 1.感恩宇宙万物的滋养 2.感恩天地国家的护佑 3.感恩祖宗父母的血脉传承 4.感恩往圣先贤的智慧教导 5.感恩家庭的和谐美好 6.感恩事业的兴旺发达 7.感恩身体的健康完美 8.感恩生活中的痛苦快乐 9.感恩生命中的自由喜悦 10.感恩我一生中所获得的所有金钱 11.感恩造物主为人类众生创造的一切感恩什么拥有什么！觉醒当下圆满人生！

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