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与你相伴成长

爱与交流、体贴与谦让固然重要，可是如果不改变自己根本上的

刘云清

爱与交流、体贴与谦让固然重要，可是如果不改变自己根本上的个性问题，那些爱与体贴又从何而来呢？正如托翁自己的名言“每个人都想要改变世界，却没人想过要改变自己”，这可能是托翁用自己的婚姻悲剧留给我们最现实的启示。

2温暖

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袁力红

温暖了

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个人成长

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郝丽娟

有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话,三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄大喊道:"给我火，给我火!”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说:“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为了表示感谢，我送你一辆劳斯莱斯!美国人要了雪茄，显然是在满足他的“我要享受生活”的需求，法国人要了美女相伴，这是在追求社交和情感需求，犹太人要了通讯工具，显然是在追求自我实现的需求！这个笑话其实是在诙谐地展示了不同人在不同需求层次上的表现，也算是对马斯洛理论的一种有趣诠释吧。

王丽华

“酒与污水定律”，意思是一匙酒倒进一桶污水，得到的是一桶污水；把一匙污水倒进一桶酒里，得到的还是一桶污水。显而易见，污水和酒的比例并不能决定这桶东西的性质，真正起决定作用的就是那一勺污水，只要有它，再多的酒都成了污水。酒与污水定律说明对于坏的组员或东西，要在其开始破坏之前及时处理掉。

肖洁

（1）在一个安静的环境中，深呼吸让自己安静下来，想象着那个你无法走近的人的面孔，设想他出现在眼前。（2）盯着他的脸，不要让他的脸移开。告诉他，你想说却从来没有说出口的话。穷尽所有，说出所有你想说的。记住：不是指责和抱怨，而是告诉他，你的担忧和害怕，你希望他如何对待你。（3）说完后，深呼吸三次，体会你此时的感受。（4）然后，想象对方听完你所说的一切会有什么样的感受，他会对你说些什么。穷尽所有，说出他想对你说的话。（5）深呼吸三次，再次感受听完他的话，你此时的内心感受。

李木秀

我，是一个复杂的个体，简单纯粹其实更有力量更有智慧，所以需要带着正念深观自我。我，是一个自性圆满的个体，意识之下有许多能量和智慧，静下心来，与内在的自己对话，找到自性的答案。

陆丹

而我们只需站在时间的长廊事实上我们唯一具有的就是过程迷惘、痛苦、快乐、满足每一项都是必要的伴奏

王义丽

生活是真实的，是一地鸡毛，是被资本压榨，是突破重重困难，是收获是喜悦是有情是天伦之乐……..选择是直面黑暗追根溯源而心向阳光。这叫尼采的一颗树，活成了一颗参天大树。

你来说说自己想法吧