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咨询师接到来访者的信息,助其探索和挖掘自身潜能,使其看到
那晓旭
咨询师接到来访者的信息,助其探索和挖掘自身潜能,使其看到自己潜在智慧和力量的部分,乃至把一些长期以来自以为负性的、压倒自己的自动化思维转为积极有利的资源并善加运用,这是咨询的功能之一。 学讲故事的课程有句话“只要会讲,就可以把自己的伤疤变成勋章。” 其实大脑皮层的认知功能区又何尝不是这样呢?讲故事是在调动和选取自己能看见、理解和希望分享的部分,认知同理。 我们自己才是解读自己人生最重要的那个角色,不是别人。
0温暖
2回答
评论
咨询师
那晓旭(题主)
4年前
特别喜欢
。谢谢!
相关回答
张迪
周慕云说得很对,爱情这东西,时间很关键。 认识得太早或太晚,都不行。相遇是个技术活,跟投胎有的一拼。有些人就是倒霉挑到Hard模式,遇见来遇见去都是Boss级人渣。有些人像开了外挂,总是遇到神级助攻。 好的感情当然是两情相悦,备胎和被备胎,都是一种非正常态。追一个人真的要这么赶时间吗?为何不等彼此多了解一下,让对方多认识你一些,听听对方对你的意见和想法,再调整自己的心态和位置呢? 如果你的爱只是为了自己一厢情愿的表达,其实我觉得这是把人给物化了,你喜欢一件物品可以单方面努力追求,但人是有思想有感情有情绪的,不能不顾及对方只顾自己一时痛快。
张凤琴
惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪。
刘希升
焦点金句66: 当身体疲倦、发抖,内心又无法平静时,这可能是身心疲惫的信号,需要及时调整。 “身体是革命的本钱,只有照顾好自己,才能更好地应对生活。” 首先,要深呼吸,用鼻子吸气,感受腹部的膨胀,再用嘴巴缓慢呼气,重复几次,让身体放松下来。 其次,找一个舒适的地方躺下或坐下,闭上眼睛,想象自己在一个宁静的地方,如海边或森林,让思绪平静。 如果身体发抖,可以适当活动手脚,促进血液循环,缓解不适。同时,告诉自己,疲劳只是暂时的,休息是为了走更长远的路。给自己一点时间,让身心恢复,之后会更有力量面对一切。
那晓旭
无常与变化往往伴有痛苦的色彩。 不要顺流而下,臣服,让它流过你。
刘海英
看来不仅潜意识重要,意识也很重要。
罗微
确实如此!
你来说说自己想法吧