多说无益吗，不可以给自己辩解吗，别人就不在意事实吗，你只

坚定一点。为了捍卫自己。成为自己的保护神。

据理力争，维护权益，不纵容、不妥协、不懦弱，自己才会平和且有力量

内心力量不够，被人欺负

我猜这时你感觉到的是没有被信任，也许别人不理解不信任也就罢了，但他是你在意的人，你觉得无论如何他应该理解你、信任你，对吧？ 但你要知道，我们实在没办法去要求别人理解和信任自己，不管他是我们的谁，在这样的情况下，我们只能期待，如不能如愿，我们只能接受。

苦涩占内心 一，有苦难言的委屈， 二，有苦说不出的愤怒 三，对方无所谓是假意包容， 不是建立在尊重，理解和事实之上的， 四，众口铄金的恐惧 五，怎么办 就事论事，自己若在意，很难过，处理情绪，分析事件，澄清途径，解决问题