不知道为什么，我越自卑越难过，我就会装出越自得越看戏的表

这个装就是你的自我保护，也称为防御机制。

高敏感，低自尊，以及过度关注他人的眼光，过分在意他人对自己的评价。表面自得是防御，实际内在纠结、消耗、矛盾，所以会很累。可以试着找到自己自卑的症结，逐渐接纳自己，慢慢摆脱自卑心理。

自我保护的反向行为。

每个人都有不同程度的自卑，关键是能否把自卑化成力量，在某些方面实现超越。