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爱情具有排他性。无论多么要好的关系,什么都能共享,唯独爱
张丽坤
爱情具有排他性。无论多么要好的关系,什么都能共享,唯独爱情不能。
1温暖
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李娟丽
温暖了
相关回答
李敏
要时刻保持觉察:一个人的行为≠这个人,一个人的模式≠这个人。我们要把人与模式区分开,这样才能看见对方的痛苦,唤醒自己的慈悲,从而和对方一起对抗防御模式这个共同的敌人。
王倩倩
依赖别人发光的是灯泡, 依靠自己发光的是太阳! 努力奔跑的人, 终究会成为自己的太阳, 无须借谁的光! 无论世界有多薄凉, 一定要有自己的温度, 即使温暖不了别人,也不能冻伤自己!
傅益红
这世界很好, 但你也不差, 你要淡淡的, 生活就会顺顺的! 学会做心态上的淡人。
王倩倩
情绪就像流水,需要及时疏导。 ❶做 “情绪日记”:给情绪 “贴标签” 每天花 5 分钟,记录一件让你有情绪波动的事,比如 “今天上班迟到,被领导说了”,然后试着给情绪 “贴标签”—— 是 “紧张”(担心扣工资)、“羞愧”(觉得自己没做好)还是 “生气”(觉得领导太严厉)? 如果不知道怎么贴标签,可以参考 “情绪词汇表”(比如:开心、惊喜、感动、平静、焦虑、愤怒、委屈、难过……)。给情绪命名,就是理解情绪的第一步。 ❷用 “身体扫描”:连接情绪与身体 述情障碍者容易忽视情绪,但对身体感受很敏感。可以试着用 “身体扫描” 的方法,把身体感受和情绪联系起来。 比如,当你觉得 “胸口发闷” 时,停下来问自己:“我现在是什么情绪?是因为刚才和同事吵架了吗?还是因为担心下午的会议?” 慢慢找到 “身体感受” 背后的 “情绪原因”。 ❸从 “简单表达” 开始:不用追求 “完美” 很多述情障碍者不敢表达情绪,是因为怕 “说不好”。其实,比起 “完美表达”,真诚的态度更重要。 比如,伴侣为你做了一顿饭,你可以说:“今天的饭很好吃,我很开心”;朋友帮你解决了问题,你可以说:“谢谢你,我觉得很温暖”;甚至当你心情不好不知道怎么说时,也可以直接说:“我现在有点难受,但不知道怎么表达,你能给我一点时间吗?” 慢慢尝试,你会发现:表达情绪并没有那么难,而且身边的人也会因为你的 “主动”,更理解你。
邢松
早年心理伤创的一个表现是,长以大后,对越亲是近的人,越是苛刻。原因是一回归到始原的内在客体关模系式,一是出于心内分裂的投射,把美好想的象统统投射给不了那么熟和悉亲近的人,把黑暗的部分统则统投射给了亲的近关系。
金会芝
孩子一生的底气源于何处?许多人可能会提到财产和物质,有人可能会说父母为你创造的资产,但你要明白不论贫富塑造人生高度的是面对逆境的态度,拥有温馨的家庭,情绪稳定的父母,从小的赏识和鼓励逐渐培养了安全感和自信心,即使面临困难他们不惊慌失措,因为他们了解自己,知道自己能够面对挫折,甚至可以从头再来,这才是孩子一生的底气。
你来说说自己想法吧