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外遇…发生在我们周围 专注而深入的伴侣关系， 不是理所当
杨振军
外遇…发生在我们周围 专注而深入的伴侣关系， 不是理所当然， 那是心灵成长达到成熟程度的奖赏， 此时彼时就像一扇门， 透过对方我们连接上生命的本质……
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感情那些事
相关回答
胡星星
你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似
宋佳敏
心理复原力指的是个体在面对生活中的困难和挑战时，能够适应并保持心理健康的能力，一个人的心理复原力可以通过以下几个方面来加强和提升： 1. 认知重塑 认知重塑是心理学中的一个核心概念，意在帮助个体重新评估和理解他们的思考模式和信仰。通过认识到自己的思考方式可能并非总是客观真实，人们可以学会以更积极、更健康的方式看待问题。 2. 社会支持 人际关系和社会支持对于提高心理复原力至关重要。建立良好的人际网络，加强社会联系，有助于个体在面对压力和困难时获得更多的支持和帮助。 3. 情绪管理 良好的情绪管理能力可以帮助个体更加有效地应对压力，减少负面情绪的影响。学会识别和接受自己的情绪，以及找到合适的方式表达和调整情绪，都是提高心理复原力的重要组成部分。 作为一名专业的心理咨询师，我深知心理复原力对于个体心理健康的重要性。我希望通过分享这些知识和理论，帮助更多的人学会应对压力，增强心理复原力。如果您有任何疑问或困惑，欢迎随时与我联系，我会尽我所能为您提供帮助和支持。
郭玫
今天是世界粮食日
冯二玲
我们去某个地方，尽管道路泥泞，但只要能过去，人们就不会停下脚步；如果前方修路，我们会另外绕道，向着目的地继续前进，这几乎是每个人都能做到的。但是在人生的路上，遇到不顺或挫折之类的逆境时，为什么有些人就此止步，把时间和精力用来抱怨、愤恨，甚至一蹶不振了呢？ 古人讲随遇而安，何以得安？只要有遇山爬山遇河蹚河的积极心态，把关注点放在“当下我能做什么”上，尽己所能，全力以赴，还有什么过不去？大不了重启人生，说不定这一转道，我们还可以欣赏到沿途的美景，收获原路上没有的惊喜。 还有，在路上遇到垃圾，如果不能顺手捡起，我们一般不予理会，但是为什么在人生的路上遇到垃圾事，我们常常会与之理论纠缠，浪费宝贵的生命呢？有些事，我们选择妥协或放弃，并不是因为懦弱，而是可以有让自己心情更好的选择——听听音乐，嗅嗅花香，会会朋友，做一顿美食，看一部经典电影，或者，打开一本早就想看的书……关注什么，就放大了什么，关注美好，才会越来越好。 而所谓命运，不过是一个个选择连接起来的轨迹。更好的选择，才能拥有更大的底气。 最重要的选择，实际是选择态度！
翟桦
在我的咨询中，我经常会提醒来访者识别自己的情绪，也经常有伙伴问，难道我还不知道自己的情绪吗？每个人都会有情绪，这不是很自然的事吗？ 的确如此，但通常，在我们捕捉到自己情绪之前，我们往往处于无意识，对自己内在不自知的状态。而发现情绪，则是一个慢慢将注意力从外部事件，转向内在体验的过程。 识别情绪，是为了对自己的内在有清晰的看见。能帮助我们更理解自己，接纳自己，这是爱自已的表现，也是自我成长的必经之路。
王倩倩
你来说说自己想法吧
