我有的时候特别自卑，觉得自己什么都不行非常差劲，做什么事

从感觉到自备或没用的时候，相信您也特别渴望自己在某方面可以突出自己，不过这只是一个状态，当这个状态持续到疲倦的时候，贬低是最节省我们力度的，所以我们很自然的会通过这类方式缓和自己的不适作出这个表现，不过这里也呈现了我们对奋斗过程的一种抵触哦，这个可以作为议题跟老师们讨论哦~

这两种情况下，都伴随怎样的情绪呢？