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与你相伴成长

20：00～04：07 8小时，一次难忘的咨询。低谷前

胡周琴

20：00～04：07 8小时，一次难忘的咨询。低谷前方是高峰，逆境之后是顺境。敞开了心扉，你就能缔造精彩！你是一个好女孩，定会收获美好的爱情和人生。相信自己，加油！

6温暖

2回答

于华鹏

温暖了

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咨询师寄语

评论

胡周琴(题主)

4年前

4年前

相关回答

范崇宾

“你是来体验生命的，你什么都拥有不了，也什么都留不住。你要做的，就是不断收获、尝试、感受，然后放下。”

冯红艳

双向一个来访，理性在的时候头脑聪慧，智慧超群，口才绝佳。另一面出来的时候声音暗哑，声音小而低沉，表达内心最暗黑的需求。猛然间觉得这是两个人，一个在阳光下光彩夺目，另一面如暗夜里的夜叉，带着阴冷的气息要吞噬掉你。双向有多情况，这种很有特点。但是感觉暗的地方太暗了，自己现在能力不够接不住！

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当行为没有代价时，人倾向于重复它；当代价由他人承担时，人会变本加厉。

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在很长的一段时间里，人们会默以为内归因是高尚的，而外归因是可耻的。遇事不顺，就一个劲地把过错揽在自己头上，其实是过分去追求清白感，或是道德上的优越感，两者均不利于成长。而当一个人把失败归结到外界，容易被旁人联想到逃避责任，所以大家为了谴责逃避行为，于是连带谴责了外归因本身。而这需要分开来看，外归因和摆烂是两件独立的事情，并非因果关系。适当的外归因，可以带来2个好处： 1. 接纳自身不足，遵从成长的节奏。就像心理学经常谈论原生家庭，一些读者会对此反感，觉得：看，你们又在责怪父母！其实不是，当我们越是看到原生家庭的不足，目的是更加理解和包容自己。 2. 重新看到人的价值。在后现代心理学中，有这样一个理念：在很艰难的情况里，每一个人都已经是尽全力了。当完全以内归因的角度去看人，我们容易轻视自己、也会轻视别人——活得不好都是咎由自取的。而后现代的理念则提醒我们——那些看似表现平平的人和事，其实是非常了不起的。所以有时候的外归因并不是为了甩锅，而是给自己多一些接纳自己的机会。

和钰蓉

父母的打压来自于潜意识的嫉妒，要在心里对父母说:我知道你的否定打压只是因为无助，我并不认同你说的那些。父母的负面情绪，是他们自己的人生课题。我们要在心里对自己说:这是我自己的人生，我不需要对父母的情绪负责。

陈晓娟

世间从无坦途，路旁的繁花也终会凋零，这是生活最心向暖阳，步履不停世间从无坦途，路旁的繁花也终会凋零，这是生活最真实的模样。我们生来能力各有边界，有人擅长奔跑，有人精于思考，可这份有限，从不是停下脚步的理由，因为努力的力量，永远没有上限。做个善良的人，是给生活埋下温柔的伏笔。这份善良不必轰轰烈烈，或许是对陌生人的一次伸手，是对身边人的一句体谅，它能让我们在复杂的世界里，守住内心的纯粹。做个心态阳光的人，是给自己穿上铠甲。生活里总有风雨，会遇到挫折，会经历失落，但心若向阳，就总能在阴霾里找到光亮，把烦恼化作前行的动力。做个积极向上的人，是把日子过成向上的抛物线，用自己的正能量点燃自己，也照亮身边的人——你是什么样子，眼中的世界便是什么样子，你若精彩，世界自会回应以温柔。而行走世间，最珍贵的智慧，莫过于记住三句话：看人长处，便不会被偏见蒙蔽双眼，能发现他人的闪光点，也能照见自己的不足；帮人难处，是将心比心的温柔，予人玫瑰的同时，也为自己的人生积攒暖意；记人好处，是把怨恨清零，把感恩珍藏，让心始终装着美好。路有曲折，花有开落，可只要我们带着善良与阳光前行，以真心待人，以努力做事，便终能走出属于自己的风景。真实的模样。我们生来能力各有边界，有人擅长奔跑，有人精于思考，可这份有限，从不是停下脚步的理由，因为努力的力量，永远没有上限。做个善良的人，是给生活埋下温柔的伏笔。这份善良不必轰轰烈烈，或许是对陌生人的一次伸手，是对身边人的一句体谅，它能让我们在复杂的世界里，守住内心的纯粹。做个心态阳光的人，是给自己穿上铠甲。生活里总有风雨，会遇到挫折，会经历失落，但心若向阳，就总能在阴霾里找到光亮，把烦恼化作前行的动力。做个积极向上的人，是把日子过成向上的抛物线，用自己的正能量点燃自己，也照亮身边的人——你是什么样子，眼中的世界便是什么样子，你若精彩，世界自会回应以温柔。而行走世间，最珍贵的智慧，莫过于记住三句话：看人长处，便不会被偏见蒙蔽双眼，能发现他人的闪光点，也能照见自己的不足；帮人难处，是将心比心的温柔，予人玫瑰的同时，也为自己的人生积攒暖意；记人好处，是把怨恨清零，把感恩珍藏，让心始终装着美好。路有曲折，花有开落，可只要我们带着善良与阳光前行，以真心待人，以努力做事，便终能走出属于自己的风景。

你来说说自己想法吧