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产后10个月 还在哺乳 一直肥胖没能减肥减下来 其实
匿名
产后10个月 还在哺乳 一直肥胖没能减肥减下来 其实懂健身知识也懂营养相关的 就是意志薄弱 很焦躁
17温暖
24回答
袁力红
温暖了
评论
咨询师
袁力红
2年前
懂,但意志薄弱 说明需要换个计划 设置自己的意志足够可以完成的小目标 完成就给自己一个大大的奖励 试试看
咨询师
史冬英
2年前
也许不是意志的问题哦,你可以换个角度想想,如果像现在这么胖,你能够获得什么好处呢?比如你可以不去面对什么事吗?
咨询师
任凤燕
2年前
产后10个月,既要考虑好好营养补充为了孩子喂乳,又要考虑减肥确实挺难的
。 您看看是否可以把自己的目标标准降低一点方便自己实现,让自己有坚持下去的信心呢?
咨询师
冯二玲
2年前
哺乳期适合情绪稳定。等过了哺乳期再规划减肥不迟。
咨询师
唐星星
2年前
又需要,可以找个合适的咨询师去探讨一下。
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