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6年前

心理咨询让生活更美好～

6年前

6年前

相关回答

侯智慧

尽量转变自我观念，变僵化的观念为有弹性的观念，如变“必须”、“一定”和“应该”为“尽量”、“争取”和“希望”；变绝对化的观念为相对的观念，改变非此即彼的绝对化思维模式，打开和激活心理上的灰色空间，争取让自己有更加宽广的胸怀来接纳丰富多彩和并不如意的社会现实。

田大朋

人最深的懦弱，并不是不敢面对世界，而是不敢面对自己。很多人宁愿用借口来开脱，也不愿直视真相。比如，犯了错，第一反应是赖别人。这样一来，责任就不用自己承担，多舒服。但这种“舒服”，正是心理上的懦弱。他们害怕承认自己的无知、无能和不努力，害怕承担风险，于是把自己困在心理舒适区。心理是舒服了，但实际上是日子过得一地鸡毛，换成另一种难受。因为宇宙法则从不偏袒懦弱者，上天没有理由给不愿改变、不成长的人好日子过。成长的本质就是勇敢。敢于照见自己的不足，敢于承担自己选择的后果，敢于跳出舒适区。人生就是一场勇敢者的游戏。我知道做勇者很难，难道忍受一地鸡毛的日子就不难吗？所以，别再拿理由自洽了，你能走多远，取决于你有多勇敢。

徐小燕

陈媛丰

研究表明，世界上78%的人都是对别人比对自己更好。苛责不会带来进步，关怀才会。当我们能承认并接受不完美，让内心想变好的动力发挥作用，我们就能重新感受到快乐与幸福，就能将痛苦反转成幸福。

王欣梅

身体冷，就去运动或者晒晒太阳。心里冷，就去找能暖心的人聊聊。

刘淑珍

爱因斯坦：“人的差异在于业余时间”.差不多，差很多！

假期就是孩子一个很长的业余时间，很多老师说-经过一个假期孩子变化很大，有的变好，有的变差了.这其中的差异，就在于习惯的不同，教育的本质就是培养习惯.

一个好习惯的养成，需要长期的坚持，暑假两个月的假期，正是培养孩子好习惯的最佳时期.

学习习惯：1阅读-一个不阅读的孩子,就是学习上的潜在差生.2.练字-字如其人.3.复习预习

生活习惯：1.卫生2家务.3整理-家长要培养孩子的整理习惯，不但能提高孩子的动手能力，孩子的生活能力也会大大提高.潜移默化中，孩子会主动做事，作业不在马虎、敷衍，做任何事都会有始有终，成绩会提高的.

健康习惯：1.作息2.饮食.3.运动

习惯会伴随孩子一生，帮助孩子养成好习惯，会让孩子受益终身！

你来说说自己想法吧