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谢芳媛
1温暖
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温暖了
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白雪峰
你生命中的所有,皆为你身心能量场的映照与显化。 量子科学的研究成果已然揭示:宇宙万物皆为能量,人是能量的载体,事是能量的演绎,物是能量的具象,境亦是能量的呈现,这些不同维度的能量皆以各异的频率振动着,相互交融,彼此影响。 同质相吸,同频共振,此乃宇宙间不变的法则。 当你的身心能量充盈,处于高频振动的美妙状态时,你所吸引的,必将是那些积极向上、充满光明的人、事、物与境; 而当你的身心能量匮乏,处于低频振动的黯淡境地时,你所招致的,便会是消极负面、幽暗晦涩的人、事、物与境。 身弱之人一旦觉醒开悟,整个天地便会化作你强大的能量后盾! 当你凭借自身内在意识的精准聚焦与能量的巧妙运作,实现了能量的跃迁与升级,你会惊喜地发觉,往昔那些不断消耗你的人、事、物与境,会如秋叶般纷纷自动脱落。 你的磁场宛如一位神奇的魔法师,会为你精心重新匹配一切,引领你在更高维度的生命舞台上,开启全新的创造之旅。 能量的核心法则昭示着:你的能量于何种层级运转,你的智慧与能力便会于何种层次绽放。 能量超乎能力,能量即能力,尤其是你的意识能量、信念能量,更是构成你人生核心竞争力的关键要素。 你所需做的,便是持续不断地清理,持续不断地填充,持续不断地提升你的意识能量层级,让自己在能量的海洋中乘风破浪,驶向更加璀璨的生命彼岸。

冯二玲
所谓和善,并非指取悦孩子不让孩子有任何失望,而是意味着既尊重孩子,也尊重自己。尊重孩子就是要关注孩子言行背后的感受,并耐心地向他表达出你的理解,同时相信孩子能够经得起挫折并由此培养出对自己的信心。那么如何才是尊重自己?最主要的体现就是当孩子做的事情让你想发脾气时,能控制好情绪,不去冲动惩罚和着急解决问题。 再说说坚定,和善可以帮助家长表达对孩子的尊重,而坚定则帮助家长维护自己的权威,同时向孩子表明尊重事实的态度。保持态度坚定不轻易妥协,孩子很快就会明白,他们的不良行为不会得到自己想要的结果,这会激励他们在保持自尊的情况下改变自己的行为。 举个例子,你带着孩子出去逛街,经过一个玩具店的时候,孩子停下脚步,闹着要你给他买新玩具,你对他说,“宝贝,妈妈知道你现在没有新玩具有点不开心和生气,妈妈都理解的,但是咱们之前说好了一个月只买一次新玩具,现在还没到时间呢,下次再买好不好?”,孩子听了虽然明白是他不对,但仍然任性地往地面一蹲,赖着不走希望你改变主意,这时,你没有妥协或者发脾气,而是深呼吸几次保持冷静,然后和他说,“宝贝,咱们说到要做到喔,妈妈刚想到了一个很好玩的游戏,天气这么热,你觉得你是愿意在这里一直蹲着晒太阳没水喝,还是愿意和妈妈回家后一边喝橙汁一边玩游戏?”通过这样的教育方式,孩子不会有被否定及忽视的感觉,而是感受到妈妈对自己的关心,并且逐渐明白任性哭闹是没有用的。 双方情绪激动时,要使用积极的暂停来使双方都冷静下来,然后再进行沟通。注意啊,平时我们认为孩子犯错的时候,也会采取暂停的方式,比如说让孩子回去房间好好反省一下之类的,但这其实是一种惩罚,它的后果更多时候是孩子依然心里觉得不满或委屈,而这里所讲的暂停,之所以称它为积极,是因为我们暂停的目标是让彼此感觉好些之后再来处理问题,是为了让孩子感觉你是在帮助他,而不是在惩治他。 使用积极暂停的首要秘诀是先和你的孩子解释积极暂停的重要性并制定好计划。和你的孩子商量好提前在家里布置一个“暂停区”,比如一个放着音乐和书籍的角落,给它起个快乐角之类的名字。当双方面临情绪问题影响沟通时,你可以提醒孩子:“宝贝,要不要去你的快乐角待一会冷静下先?”如果他不愿意,你可以问问他需不需要你陪他一起去。另外有时你比孩子更需要积极暂停,那么你可以告诉孩子,自己要去暂停区待一会,等会再来沟通,这样也给孩子起到了一定的示范作用。

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