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谢芳媛
1温暖
0回答
刘云清
温暖了
相关回答
何萍
生活中有太多的不确定性了,而且充满了可能性,所以什么都要试一试。
冯二玲
第327天 压力太大怎么办? 一、看到压力承认压力,这样的情况下先让自己接纳压力,看到是改变的开始。 二、觉察压力是提醒自己什么的。学习、工作、人际关系等都可以产生压力,它的到来预示着自己的哪些方面需要调整改变了。 三、压力也是动力。利用压力为自己服务,把太大的压力降到适合的压力,适当的压力利于自己心愿的实现,压力太大会带来身心疾病。 四、直接面对、调整认知、积极正向、转移视角等都可以让压力降到自己可以承受的程度。
李芳君
人要学会视而不见,充耳不闻,把心情和脾气调成静音,不动声色的淘汰一群人和一群事,不动声色的打理好自己,过好余生的每一天,闲话一直有,闲人一直在,不要讓任何人影響你的情緒,生命是自己的,凭什麼任他人挑逗。从现在起,只要在乎三件事健康,财富,情绪。
史冬英
所谓内核稳定的人,其实也就是我们心理学上所说的人格比较完善和整合的人,他们给人的感觉是非常舒服的,他们很少被激怒或情绪失控,他们很少纠结,因而显得从容不迫,他们也很少去要求别人如何……那么他们是如何做到的呢? 如果你也想成为这样的人,可以做以下三方面的努力: 1、拥有被讨厌的勇气。这个世界上从来都是有人喜欢你,就有人讨厌你,你有这样的优点,就有那样的缺点,因此,你不可能做到完美,不可能让所有人满意,那么既然如此,你也就没有必要讨好任何人,更没必要自我道德绑架,当你可以坦然做个“坏人”的时候,你会感觉原来生活可以这么自由! 2、不贪心,有取舍。很多人的纠结实际上来自于“既想要……,有想要……”,比如既想要伴侣有上进心,又想要他经常陪着你,既想要一个人的自由,又想要有个人可以依靠,结果就是什么都不如意,到最后不知道该怎么办。实际上,如果你可以忍受抓住一样,就会失去其他,那么你才能真正抓住点什么。 3、只和自己比较。山外有山,人外有人,总和别人比较,就会让自己变得越来越焦虑,越来越不自信,但其实别人和你有多大关系呢?而且你看到过别人人前显贵,你看到过人家背后受罪吗?只有你最了解自己,也只有你能帮自己,关注自己,在自己身上下功夫,你的心就会静下来。
张凤琴
每个人的心都是肉长的,即使是在现实世界最完美的亲密关系中,你也难免会受到伤害,而且无论你有多么爱一个人,有时也还是难免会伤害到那个人,这并不是因为你想要伤害谁,而是因为我们都是人。 你难免会伤害到你的伴侣,你的父母,你的孩子们,你最亲密的朋友——而他们也会伤害到你,这都是因为你们选择了亲密的关系,而受伤是亲密关系中的附属条款。
罗丹
愿所有的黑暗,都被爱照亮
你来说说自己想法吧