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一个人如果没有先得到一个新世界,他怎么能放弃原来的世界?
张凤琴
一个人如果没有先得到一个新世界,他怎么能放弃原来的世界?
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我需要心理咨询吗
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陪伴是最好的爱,可以抵挡世间所有的坚硬, 温暖生命所有的岁月。 by 摩西奶奶 《人生随时可以重来》
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真正的爱不缺少任何东西, 而自然为你带来一种完整感, 让你感到完整无缺, 充满了一种没有目标的成就感, 而内心完全是满足。 --《唯识:新的意识科学》
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在每一个角落里看见爱 于细微之处体验自己 在伸手能力的小事中感受自由
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有一位年轻的画家,在他刚出道时,三年没有卖出去一幅画,这让他很是苦恼。于是他去请教一位世界闻名的老画家,他想知道自己为什么整整三年居然连一幅画都卖不出去,那位老画家微微一笑,问他每画一幅画大概用了多长时间,他说一般是一两天吧,最多不过三天。老画家对他说:年轻人,那你换一种方式试试吧 ,你用三年的时间去画一幅画,我保证你的画一两天就可以卖出,最多不会超过三天。 有时候成功绝不是一蹴而就的,只有静下来心日积月累的积蓄力量,才能取得最后的成功。
冯二玲
烦恼就像一只野猫,它要吃,你便给它食物,以后它会常来找你,若停止喂食,也许它仍会再来,但若能坚持不喂,迟早就不会再来。烦恼生起时,你若继续胡思乱想,就如同在喂养它,不但越来越烦恼,更阴魂不散,常常环绕着你。只要停止去想,烦恼会慢慢离去,感到烦恼时,想象“停”的标志出现在脑海中,用意志使自己停止再用旧的思路继续去想事情。 脑筋停止胡思乱想,心灵便得到休息。心像一把刀,随便到处切割各种乱七八糟的东西,包括石头、砖块、玻璃,刀锋很快会钝掉,要好好利用刀子,只做必要的切割。 心灵也一样,若让头脑跟着没有意义的思维、感觉乱跑,脑筋因为没有机会休息,变得迟钝,没有活力和能量,也缺乏专注力,智慧便无法生起。 观察蜘蛛可以得到启示,蜘蛛结网后便平静地坚守在中央,当苍蝇飞到网上,蜘蛛马上觉察,迅速地扑过去,用丝把它网住,把苍蝇安置保存,再静静的回到中央。 我们的心灵也需要找到平静的中心,然后一切都以此为依归,当外界发生各种事情,透过感官传达大脑,犹如触网的苍蝇,我们的察觉、了解,有如蜘蛛将苍蝇网住,把升起的心念放下,再回到中心,在平静的中心时,脑筋清晰、觉醒、精准的做每一件事。 静心帮助我们找到平静的中心,当我们活出天性,回归真实的内在,也就是我们的中心,在那里有一股安定感。安住在中心需要练习,除非你已稳固的立足自我,你不可能安住在中心。习惯了回到中心后,仍需学习敏锐的察觉外在世界所引起的心念,并且训练自己了解和放下的能力,如此才能平静、警觉、精确的应对外在的情况,并时时用智慧去了解。
张凤琴
没有让你不受伤的关系, 幸福是尽早具备从伤痛中复原的能力 如果你到了一段真实的关系,你总会有感觉受伤的时候。 比如别人的一个眼神、一句话或者一个举动,都可能让你感觉到自己被冒犯了、被伤害了,没有被足够的珍惜。 然而,若是我们一个人真正理解自己,以及当你想要真正去理解一个人时,我们就一定少不了经历很多的碰撞。 如果我们特别害怕受伤,以及因为受伤就把自己固定在受害者的位置,那么我们将不可能获得一段真实关系,也不可能有机会去靠近自己。 实际上,我们感觉里的伤害,比实际中真实的伤害,更伤人。只有当你更勇敢地面对伤痛,我们才能从感觉走向人心,才能从伤痛中复原,并且可能更少的再经历这样的伤痛。
你来说说自己想法吧