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与你相伴成长

我可能会告诉你一个比较丧气但真实的答案。因为没人能百分百

李婉丽

我可能会告诉你一个比较丧气但真实的答案。因为没人能百分百了解自己，所以我们永远都会被扰动，永远都会陷入困境。但更真实的是：在一次次咨询里我们都在往前走，可能到不了我们现在以为的终点，但我们永远都比之前更强大。我做了50多次咨询，我也问过自己为什么还会被扰动，还会有烦恼，觉得自己不够好，但我看了去年的咨询日记，发现之前纠结的事、担忧的事对现在的我来说已经不是问题了，这就是非常大的进步，永远在路上，永远都比之前进步一点点，把更多精力聚焦在自己做的好的地方。没事的姐妹

1温暖

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尤四海

温暖了

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朱艳秋

糖果效应，又称迟延满足效应，指的是一个人为了获得更大的长远利益，而愿意放弃眼前的即时满足的现象。这个效应源自一个著名的实验——棉花糖实验。[OK]实验中，能够等待更长时间后再吃糖果的孩子，在成长过程中往往展现出更强的自我控制能力、更高的成就以及更好的应对压力的能力。反之，那些立即吃掉糖果的孩子，在后续的成长中则表现出更多的行为问题、较低的成就以及较差的应对压力的能力。

延迟满足其实是一种克服当前困难情境、追求长远利益而自愿延缓或放弃当下满足感的选择。这种能力对个人的成长和成功至关重要，能帮助人们建立清晰的规划和长远的目标，提高自制力，抵制诱惑，从而实现更大的成就。

这种能力并非随着年龄的增长而自动增强，而是需要通过有意识的训练和培养来逐渐形成。

可以帮助个人主动跨越短期困扰、锁定远期目标的关键策略，它锻造清晰规划力、强大自制力与抵制诱惑的坚毅，为个人成长与成功铺就坚实阶梯。

苏平

关于恋爱和婚姻，男生的脑回路和女生不一样，男生不会因为爱上一个女生而娶她，只会因为需要一个女生而娶她。女生想要在感情里不受伤害，就看看下面关于成功的恋爱顺序。 1.先想明白自己想找一个怎样的人相伴一生。 2.按照自己找要的人去相亲至少10位。 3.去了解符合自己要求的对象想找怎样的结婚对象。 4.和自己匹配的对象至少3位以上进行下一步的交往，然后筛选出结婚对象。 5.确立恋爱关系，而非发生性关系。谈婚论嫁。

石萍

如果一个人对我的实际态度比我希望他对我的态度要差，我就会认为自己受到了他的伤害。我们如果感觉受了伤害，那并不是别人伤害了我们，而是自己的愿望伤害了自己。 ——曾奇峰

刘研

很多女孩恋爱时会表现得特别作明明知道男生很喜欢自己却还是要极限测压掐他拧他骂她吼他抱怨他甚至歇斯底里表演给他直到男生精力耗尽决定分手原生家庭的创伤带来的精神匮乏在遇见被爱时枯木逢春她很快习以为常枯萎可以重生重生何不予丰盛这种关系和爱情无关

李娟丽

今天被苏菲派诗人鲁米写的话深深感动到了：在道德与不道德的区分之外，有片田野。我将在那里见你。有没有一种真实、质朴、自然、纯粹的爱的温暖溢满心田的感觉。人性本该如此充满善念，但在生活中，往往会遇到的情况是：如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看作是不道德的或邪恶的。这种道德评判的语言常常让我们大家都限于是非之中，它擅长将人类看作好坏、正常与不正常、负责任或不负责任等，其实这样的沟通方式使我们难以体会到心中的爱，因为对他人的评价实际上就反应了我们的需要和价值观。语言往往是有魔力的，也是有魅力的，所以让我们的口舌如它本身的柔软一样柔软，爱的感觉会充满活力，充满生活的角角落落。

郝文英

20210122郝文英分享：人，不求完美，但求完整。

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