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◎ 不想 (alternative) 不想,再迷恋成

邓会霞
◎ 不想 (alternative) 不想,再迷恋成为一个问题解决的专家… 只想,当一个,生命的陪伴者。 不想,再沉迷于扮演一个拯救生命的英雄… 只想,与你,平起平坐、望着你、听你说故事。 不想,要再去改变别人的生命… 只想,走入生命的更底层,深深的聆听。 ◎ 但愿( I hope) 但愿,我够柔软, 像一个大大、厚厚的软垫, 让你的悲与痛, 可以,放心、安安稳稳地落下…. 但愿,我够柔软, 可以,柔软地,弯下腰来, 俯拾你的伤痛… 但愿,我够柔软, 柔软地,趴在你生命的地板上 聆听你的呼吸声、你的心跳 ◎ 于是,当你(when) 于是,当你挫折时,我不会立刻要你振奋 我会,陪你一起,去感受你的挫折, 因为,挫折,是生命的一部份,很重要的一部份。 于是,当你含着悲伤的泪水,抚着胸口说:痛时, 我会,默默的、凝视着,你的痛,去感受你的痛 如果可以,我会,轻轻拍着你的背、抚慰那个痛… 于是,当你发现自己过去的闪亮时刻(独特经验),笑开了脸 我会,跟着你笑,兴奋地问:‘你是怎么办到的?’ 于是,当你找到自己的力量、感到跃跃欲试时… 我会,跟着你振奋开怀,与你一起,享受内在力量的渗透与饱满。 ◎ 静默(silence) “要聆听,先静默…” 静默,让我回到自己的中心, 彷彿,稳稳地、站在一个厚实的地板上… 静默,让我可以感觉到我与你的,“存在”(being) 彷彿,彼此双手,扎扎实实地,握着… 静默,让我不急着反映 静默,让我可以好好的听你说话 静默,让我得以,进入,生命的‘底层’ 于是,我与你,有了‘真实的接触’ ◎ 祈祷(pray) 我祈祷, 当面对你的无助、挫折、愤怒、伤痛时 我祈祷, 让上天协助我与你的灵魂,深深联系 我祈祷, 当我也束手无策时…. 我祈祷, 因为我知道我的有限… 既使你离开时, 我也不会为你担心, 我会,为你,祈祷… ◎深深的聆听( deep listening) 我想做的,只是,深深的聆听 聆听生命的哀愁与美丽… 然后,在里面感动找到宝藏… 当我面对你时, 是,在一种,放松、安静、准备好的状态下, 温柔又精准的‘接收’你发出的讯息 像一个柔软的羊毛毯子, 可以安稳地、包裹着,你的伤与痛, 并,带着虔诚的‘祝福、尊敬’,与你同‘在’… 这,就够了。

2温暖
10回答
崔俊兰
温暖了
评论
任老师,感谢关注

谢谢您刘老师

胡老师,赞同!这正是将平等,共情,真诚,接纳,积极关注,尊重等态度内化于心,外化于形一段好文字。我很喜欢

谢谢您点赞,我们一起努力哦

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相关回答
陈晓娟
推开门的那一步,我总在门后徘徊许久。楼道里的脚步声、超市里的喧嚣声、广场上的欢笑声,这些寻常的声响,曾是我心底里翻涌的惊涛骇浪。我不敢独自踏入人声鼎沸的超市,怕与陌生人的目光猝然相撞;不敢驻足热闹的广场,怕自己与周遭的鲜活格格不入。我将自己囚于方寸的内心世界,那里无风无浪,却也荒芜得寸草不生。 内心世界曾是我的避风港。当外界的纷扰袭来时,躲进这里,便像给自己披上了一层坚硬的铠甲。我可以在书的海洋里遨游,可以在光影的世界里沉醉,不用理会旁人的眼光,不用应对突如其来的寒暄。可日子久了,我才发现,这避风港早已成了困住我的围城。窗外的阳光明媚,我却只能隔着玻璃感受一丝暖意;枝头的鸟儿欢唱,我却只能在寂静里听着模糊的回响。我看着窗外步履匆匆的行人,看着他们三五成群谈笑风生,心底里生出的,是羡慕,更是深深的无力。 其实,困住我们的从来不是外界的目光,而是自己织就的枷锁。我曾无数次设想独自出门的场景:会不会迷路?会不会被人打量?会不会遇到无法应对的意外?可当我终于鼓起勇气,攥着衣角踏出家门,才发现一切并没有想象中那般可怕。超市里的导购员忙着整理货架,没人会刻意留意我;广场上的人们忙着享受闲暇,没人会盯着我不放。我小心翼翼地拿起货架上的牛奶,指尖触碰到冰凉的包装,竟生出一种真切的踏实感。我慢慢踱步在广场的树荫下,风吹过发梢,带着花草的清香,那一刻,我才明白,原来外面的世界,比我想象的温柔得多。 走出内心世界,不是要我们抛弃独处的宁静,而是要学会与外界温柔相拥。它或许需要我们鼓足十二分的勇气,需要我们一次次战胜心底的胆怯。也许第一次出门,我们会紧张得手心冒汗;也许第一次与陌生人搭话,我们会语无伦次。可那又怎样呢?每一次小小的尝试,都是一次盛大的突围。 别再让内心的围墙,挡住眼前的春光。推开门吧,去吹一吹户外的风,去看一看天边的云,去和这个鲜活的世界撞个满怀。你会发现,走出内心世界的你,远比想象中更勇敢。

你来说说自己想法吧