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我和别人聊完天之后，老觉得自己说错话
want
我和别人聊完天之后，老觉得自己说错话
11温暖
18回答
田娜
温暖了
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我需要心理咨询吗
评论
咨询师
苏平
4年前
是不是总是后悔呢
咨询师
冯二玲
4年前
允许自己。
咨询师
李娟丽
4年前
13"
咨询师
梁欣旺
4年前
是担心吗？觉得自己老说错话
咨询师
袁力红
4年前
方案：
回顾一下有什么类似经历，找到最初的那两件，看看自己为什么会这样
自己说错话，做错事——＞自我否定——＞自卑——＞不自信…
如果你是被打击了变得不自信，那试着从认知上调整，
如果是原始的不自信，例如父母关系不好等，这个试着疗愈自己
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