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我和别人聊完天之后，老觉得自己说错话

want

我和别人聊完天之后，老觉得自己说错话

11温暖

18回答

田娜

温暖了

#

我需要心理咨询吗

评论

4年前

是不是总是后悔呢

4年前

允许自己。

4年前

13"

4年前

是担心吗？觉得自己老说错话

4年前

方案：回顾一下有什么类似经历，找到最初的那两件，看看自己为什么会这样自己说错话，做错事——＞自我否定——＞自卑——＞不自信… 如果你是被打击了变得不自信，那试着从认知上调整，如果是原始的不自信，例如父母关系不好等，这个试着疗愈自己

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