最近可能有点疲劳过度了，还有有点情绪起伏大。半夜醒过来

小粉豬

最近可能有点疲劳过度了，还有有点情绪起伏大。半夜醒过来肚子很痛，又拉肚子，而且感觉吃了褪黑激素也睡不太着。

幸好明早预约了看医生。

19温暖

12回答

高志新

温暖了

咨询师

袁力红

4年前

减少对自己的消耗，学着爱护自己，这个世界上最后也许只剩下你还陪着自己不离不弃了，做自己的朋友，倾听自己

咨询师

苟亚锋

4年前

多和朋友或者咨询师聊聊也会好很多，药物和心情两个方面同时调整可能会更好一下

咨询师

史冬英

4年前

希望你可以健康

咨询师

张凤琴

4年前

检查一下，好好调养，保重身体要紧。躯体症状就是在给我们发出信号，要注意休息了！

咨询师

那晓旭

4年前

身体比你的大脑更忠诚。如果这个起伏的情绪已经造成了你的肠胃不适，足以说明它的强烈成度。链接这个情绪，觉察它，把它描述出来，你会发现这个强烈情绪后面还有柔软的东西，那就是你的内心渴望和需求，这正是你要保护或得到的价值，然后把情绪变成行动的力量，去实现它。

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最近可能有点疲劳过度了，还有有点情绪起伏大。 半夜醒过来

最近可能有点疲劳过度了，还有有点情绪起伏大。半夜醒过来