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这几个月，我感觉自己有点奇怪，情绪不太稳定，有时低落，有

鲸落

这几个月，我感觉自己有点奇怪，情绪不太稳定，有时低落，有时生气，有时又觉得压力倍感大，还有时会突然哭，我感觉我好像控制不了我的情绪了。我还有点轻微失眠，怎么都睡不着了？

15温暖

12回答

唐星星

温暖了

评论

3年前

倾诉倾诉也许会好些。

3年前

一，先去医院就诊，检查一下，确定有无器质性问题，以及激素，情绪等状况，遵医嘱二，日常生活中运动，日光浴，冥想，倾诉等这些身心健康必备神器用起来

3年前

找人倾诉，运动14天。无改善及时就医或进行心理咨询。

忘川茶舍

3年前

压力大也许

3年前

你好，既然感觉不好，那么做过心理评估吗？

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相关回答

笙亓

我早不舒服买了很多药我妈都不带问一句的帽子掉到地上被小猫玩给她心疼的不行 ………… 连个好机器人都不如在这样的家庭里长大确实必然会出现价值感低的孩子真可怕真是滑稽

而深

婆婆对我妈态度很恶劣，说话又难听，经常对我妈发脾气，我婆婆有事，让我妈过去帮忙带孩子，还对我妈发脾气，我老公住院，我爸过去照顾，她也对我爸指手画脚的。一点都不懂得尊重人，婚前对我们家的好全都是装出来的。对我也是，骗到结婚后，对我也是百般挑剔。她家又没钱，是我爸妈善良才把我嫁过去的。所以打心底里，我是很抗拒我婆婆的，我无数次因为她想离婚，但因为孩子我忍了下来。我老公明显的偏袒他妈，他妈做了那么多过分啊事，他都不以为然，不会帮我们家说话。也不会规劝他妈。现在因为要在一个家过，我得对她忍气吞声，买礼物，买衣服讨好她。事事顺着她，可我心里真的很难受，真的很不喜欢她，我该怎么办？我很痛苦。

芊芊

明明是他以很恶劣的方式离开了我抛弃了我，可是一年后他又来试探我，我承认我好久没走出去，我也希望他能回来找我，但是我无法释怀曾经给我的伤害，所以我拒绝了他，但是我也很难过，难过的是曾经亲密的人变得陌生和冷漠，我不知道他今天的试探代表了什么，但是我不敢也没有力气再去触碰。即使爱过即使想念，我也不能了，我不想那么卑微，每次想到被抛弃时的无助和绝望，真的非常痛，我求求你放过我，我也放过你。我也想他，但是不能了，永远都不能了……

(•̀⌄•́)距离太近

甜味少女馆

最近总因为一些琐事生气，工作上的小事，老公的一句话，朋友的一个玩笑都会让我生气，生气的时候身体很不舒服，怎样可以迅速缓解，让自己消气

.

自己做某些事时候，很害怕背后别人议论指责辱骂我，说我不忠不孝不义这些，但我觉得，我没有伤害别人，总是无端的受伤？好吧，那我就离开他们。孤独的心境，让我做什么事情都做不好，没有勇气。

你来说说自己想法吧