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总觉得自己没有男朋友的前任好,其实他俩已经不联系了,但是

匿名
总觉得自己没有男朋友的前任好,其实他俩已经不联系了,但是自己还是觉得男朋友喜欢前任比喜欢自己多,所以总是吵架,我该怎么才能调整好自己的心态。

10温暖
18回答
高志新
温暖了
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评论
试着停止强迫性的思维,开始专注你们两个的相爱模式。

不自信就会患得患失,给自己列优点清单,持续提升自己

准确的说是他让你觉得不够好,使你担心不是他所需要的。

他在选择他需要的,你感觉自己不够好,所以不该是他需要的,你觉得呢?详情私聊

你好,通过你的描述我和你分享两点 一,吵架意味着,内在感受情绪表达有困难,这个试着从认知行为上调整 二,自卑,不配得,这个需要加强自己的心理能量,接纳自己,提高心智能力,他之所以选择你,正是因为你的优点,发现自己的优点,同时理解关系,理解一体两面的客观事实

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