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清晨4:00-5:00静坐一小时,神清气爽,迎接美好的一
姜丽敏
清晨4:00-5:00静坐一小时,神清气爽,迎接美好的一天
1温暖
0回答
李娟丽
温暖了
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压力太大怎么办
相关回答
赵晓忠
生活中你是否有过这样的情况?自己计划好的事情自己没有做到,就会对自己指责。孩子出现问题,不是和孩子一起打败问题,而是纠结于问题,甚至是和问题一起去数落孩子。工作中,面对工作安排相互推诿、扯皮这也是内耗。 不管是生活还是工作,都要尽量的避免内耗。内耗不但会错过最佳时机,浪费时间,还不利于事情的解决。要是自己和自己内耗,更会拉低自己的能量。 所以,我们要时刻觉察自己想要的是什么,现在是否陷入到内耗中,现在的做法是否有利于目标的实现呢!
史冬英
第一天,一个人走在路上,没注意前面有个洞,然后他一下掉了进去。那个人害怕极了,脑海里开始浮现出很多想法:这是哪里?什么也看不见,会有什么可怕的东西吗?我还能出去吗?……但还好,他废了九牛二虎之力终于爬上去了。 第二天,这个人还是走在这条路上,他看见了路上有个洞,但他选择了忽略它,他觉得好像假装看不见,那个洞就不存在似的,结果他又掉进了洞里。这一次他没有那么害怕了,但依然很痛苦,而且多了一份自责:我为什么明知这样,却还是要做呢?最后他又花了很长时间才重新爬上来。 第三天,这个人又走到了洞口,似乎是习惯了,他还是掉了进去,只是他没有多想,很快爬了上来。 第四天,他又来到洞口前,这次他终于没有再掉进去,而是小心翼翼地绕了过去。 第五天,这个人决定重新选择一条没有洞的路了。 故事讲完了,你领悟到了什么吗?
王倩倩
站在2024年的尾端, 一年又将草草收场, 连再见都说得匆匆忙忙, 我们就这样, 途经了365天平平淡淡的时光。 这一年有些许狼狈,偶尔也有彷徨; 这一年,没有一帆风顺, 也曾饱经风霜; 这一年,有遗憾,有清欢, 也渡过了一个又一个的难关, 收获了成长和温暖, 还有一些七零八碎的小浪漫。 这好好坏坏的一年, 并不完满,却很短暂。 新的2025,仍然会被平凡填满, 愿我们迎万难,赢万难, 平安喜乐、万事顺遂,
张丽坤
缺爱的人,缺失的其实是自我的爱,而非外界的爱,想要填补内心缺失的爱,唯有自救。
石萍
前进的理由只要一个,后退的理由却有一百个。 许多人整天找一百个理由证明他不是懦夫,却从不用一个理由去证明他是勇士。------李敖
梁春霞
缓解焦虑——行动起来
你来说说自己想法吧