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我和妈妈没法再沟通了,我考试压力很大,也很沮丧,觉得可能
匿名
我和妈妈没法再沟通了,我考试压力很大,也很沮丧,觉得可能过不了,没动力学习,而且学习的时候总是遇到不会做的题,很难受,我把我的苦恼和妈妈说,她总是以“你知道你有什么样子的缺点吗,…”这样的话开头,每一次和她聊完以后,就更加沮丧,今天又是这样,我一生气,就把她的状态,缺点都说出来了,我看到我妈妈居然有点瑟缩的样子,被打击到的样子,我突然觉得不忍心,我好像欺负她了,可明明这么多年,我都是这样被对待过来的,我只说了她一次就这样,我更难受了。
14温暖
16回答
高丽丽
温暖了
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感情那些事
评论
咨询师
袁力红
4年前
一,压力问题 考试压力大,看得出你的焦虑值很大,所以动力减弱了,这个做一些减压的行为训练试看看 二,母女关系,感觉你是女儿 你们的连接很好,那接下来试着理解自己呈现内心和情感的方式,理解妈妈表达情绪的方式,看到她指责背后的动力,这是你社会化的第一步,从家人开始,学会理解自己,理解他人
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匿名
4年前
沟通过,没用,依旧是会这样对我。
咨询师
林世娘
4年前
希望妈妈能理解你的状态但是妈妈用自己的方式应对你,让你觉得很难过,你反过去用相应方式对待妈妈,是想让妈妈意识到她的方式很伤人,但是看到妈妈难过的样子又不忍心。让你自责自己用的方式不对。可以换个你和妈妈都能适应的方式沟通一下,让双方都能理解对方。
匿名
4年前
我妈给不了我想要的,我也给不了我妈想要的。
匿名
4年前
我希望我自己能强大一点,不焦虑,认真备考,我希望我不再伤害我妈
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