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与你相伴成长

让谁途经我们，由命运决定。让谁走进驻留、远离我们的生命，

那晓旭

让谁途经我们，由命运决定。让谁走进驻留、远离我们的生命，由我们自己决定。

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刘颖

如果和父母的依恋关系出现问题，后面你遇到一个好朋友、好老师，更好的是你遇到了一个亲密爱人，他（她）非常的包容，懂你、理解你、爱护你，这也是一个具有涵容功能的关系，既能修复创伤，也能发展人格。

张诗琪

森田疗法（Morita Therapy）是20世纪初由日本精神科医生**森田正马**（Morita Shoma）创立的一种心理疗法，主要针对神经症（如焦虑症、强迫症、疑病症等），尤其适用于"森田神经质"特质的人群（过度内省、完美主义、敏感易焦虑）。其核心理念融合了东方哲学（如禅学思想）与行为心理学，强调**"顺其自然，为所当为"。 **核心原则** 1. **接受情绪，不与之对抗** - 承认焦虑、恐惧等情绪是自然的生理反应，不试图消除或控制它们，而是带着不适继续生活。 - 例如：允许自己感到紧张，但不因此逃避社交。 2. **行动导向（为所当为）** - 无论情绪如何，坚持做当下该做的事（如工作、家务），通过行动打破"情绪-逃避"的恶性循环。 - 森田认为："情绪如天气，无法控制，但行为可以自主选择。" 3. **目的本位而非情绪本位** - 关注行为的目的（如"完成工作"），而非纠结于情绪（如"我是否足够自信"）。 4. **打破精神交互作用** - 森田发现，越关注症状（如心悸），症状越被放大。通过接纳和转移注意力到生活中，这种交互会被弱化。 **适用人群** - **有效**：广泛性焦虑、强迫症、疑病症、社交恐惧、躯体形式障碍等。

任洪芝

送走了2024谐音爱你爱死，虽然爱意很浓，但是感觉很疲惫，迎来了2025，谐音爱你爱我！新的一年祝您能量满满！身心康健！！转大运，发大财！！！

王冰冰

你有没有过这样的经历？在忙碌的工作日里，突然收到一条朋友的问候信息，那一刻，你心里涌上一股暖流，感觉整个世界都亮堂了起来。其实，这就是一种简单的快乐，它来自于人与人之间的情感交流，来自于心灵的触动。

赵莎莎

当我们买回来一袋苹果，过了几天之后发现自己忘记吃了，然后打开袋子发现里面有几个坏的苹果，就把坏的苹果处理一下吃掉了，结果第二天发现又有一个坏苹果，就接着把坏苹果拿出来切掉不好的部分吃了，最后发现苹果都坏了，然后吃了一袋子的坏苹果。假如我们第一次发现有苹果坏掉了，我们立马把那个坏的扔掉，不让它感染其它苹果，是否我们舍弃一个而保全了大多数呢？或者我们把坏的苹果扔掉，把好的苹果一部分榨汁，一部分做甜点，一部分晒成苹果干，是不是会有不一样的收获呢。同样都是坏的但是不一样的处理方式却让结果也不一样。反之我们的心情和情绪也一样，如果发现有坏的情绪我们及时沟通及时调整，还可以把好的情绪保留下来，而不是把坏的情绪发酵起来，把好的情绪也搅的一星半点也没了呢？我负责分享，你负责感受。

和钰蓉

一个人的觉醒，1%靠别人提醒，99%靠千刀万剐...

你来说说自己想法吧