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今日咨询感触最深的是来访者诗一样的语言,字字珠玑,句句生
李娟丽
今日咨询感触最深的是来访者诗一样的语言,字字珠玑,句句生香: 心里坦然平静不对抗就会发现都是挺自然的事情。顺着大自然,心里也顺了,感觉有一股清流。没有永远的白天,黑夜是用来让我们调整自己的,承认了黑夜心理反而轻松了。
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郝文英
第二次蹲墙1000,用时8小时——从晚8到早4。 曾经的我是一个极易内耗的人,特别是在关系和感情上。而现在通过学习和实际的修行,真真正正的明白了什么叫“意识通达”,意识一旦通达,便无苦可受了,那之前困扰你的感情也好关系也好,瞬间都不是问题了。通达无碍,如水通流,自此,你的生命才真正得以展开。 不再受苦,不再有苦可受。哈哈哈去享受生命吧,这最难得的一趟旅程。
冯二玲
千万不要破坏孩子的灵性,无论你的生活多么糟糕,在孩子面前请控制好你的脾气。 你越从容,孩子越有灵性,长大后家庭越幸福,人生才更顺遂。 可以表达愤怒,不要愤怒的表达,你突然间爆发的情绪,后面说多少对不起其实都没用。 你吼孩子,你的火气其实是给孩子头上加了一个紧箍咒,破坏了孩子的灵性,禁锢了她自由的创造力。 普通家庭也可以托举:爱,不弃,精神上的鼓励! 多抱抱他,多鼓励他,不要威胁他,不要打他,当朋友相处。父爱则母静,母静则子安,子安则家和,家和万事兴。
李芳君
不要鄙视、欺负别人,还是善良一点好,任何时候,任何场合,都不要因为别人看起来好欺负,没什么实力,就瞧不上人家,甚至是欺负人。一是很容易看走眼,被啪啪打脸,到时候追悔莫及;二是做人还是善良一点好,这不仅是人品,有时候善良还能救命。
王昱杰
遇到一些暂时没有办法解决的问题时,我们应该学着变通,不能死钻牛角尖,此路不通就换条路。有更好的机会就赶快抓住,不能一条路走到黑,生活不是一成不变的,有时候我们转过身,就会突然发现,原来我们的身后也藏着机遇,只是当时的我们赶路太急,把那些美好的事物给忽略掉了。
孙三丽
学会复述 有意识地重复对方刚说过的话,再加上一个“开场白”,这会让对方知道,你很专注地听了他的发言,且你很在乎他说的是什么。如果你可以用简要的语言清晰地转述他的意思,或精准地抓住对方的关键想法,那么你们的交流往往会事半功倍、效果显著。比如:“你是说……”“你刚才说……”“如果我没有理解错,你的意思是……”“看看我是否听得清楚,你说……”
孙三丽
《幸福的勇气》一书中提到了心理咨询时常用到的三棱柱,对此我特别有感触。三棱柱的其中两面分别是“可恶的他人”和“可怜的自己”,第三面则是“以后怎么做”。大多数人在遇到痛苦和不幸的时候,要么是声泪俱下地诉说自己的不幸,要么是深恶痛绝地控诉责难自己的他人或者将自己卷入其中的社会。但是在阿德勒看来,我们不可能乘坐时光机器回到过去,也不可能让时针倒转。如果你成了原因论的信徒,那就会在过去的束缚之下永远无法获得幸福。因为你人为地设置了一个天花板,你很难超越自己。所以,阿德勒更倾向于让我们关注“以后怎么做”。
你来说说自己想法吧