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今日咨询感触最深的是来访者诗一样的语言,字字珠玑,句句生
李娟丽
今日咨询感触最深的是来访者诗一样的语言,字字珠玑,句句生香: 心里坦然平静不对抗就会发现都是挺自然的事情。顺着大自然,心里也顺了,感觉有一股清流。没有永远的白天,黑夜是用来让我们调整自己的,承认了黑夜心理反而轻松了。
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疼痛就是最好的老师,人是劝不醒的,只能痛醒 。 作家蒋勋曾说: “人总是要经历一些让他们深觉不安的、值得忏悔的或者后悔的事,才会回头想想自己的选择究竟如何。”
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史铁生在《病隙碎笔》中写道:“接受残缺,才是完整的开始。” 作家史铁生在最狂妄的年龄双腿瘫痪,这一毁灭性的打击,让他终日徘徊在地坛荒草丛中怒吼追问。然而,在漫长的痛苦挣扎之后,他开始走向接纳自己的道路。他身体残缺了,再也不能像常人一样奔跑、跳跃,但身体的残缺并不意味着生命的无意义。他开始正视自己坐在轮椅上的现实,不再逃避。他开始接纳、包容自己的所有情绪,无论是积极的还是消极的,正是这种包容,让他能够从情绪的泥沼中慢慢走出,走向更为深邃的精神世界。 终于,他用残缺的身体孕育出了无比丰富的精神世界,他成为了一个伟大的作家、一个深刻的思想者。 反观我们很多人,在生活中却难以做到接纳自己。我们总是对自己的外貌、能力或者社会地位有着过高的期望,一旦达不到理想中的标准,就陷入自我否定的泥淖。我们害怕展示自己的弱点,努力伪装成一个完美无缺的人,却在无形的压力下疲惫不堪。 史铁生的一生告诉我们,接纳自己是一场漫长而深刻的修行。
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也许你感到孤单。多数情况下,当我们失去与自我的联系时,是很难与其他人联系在一起的。因此,你现在得真正把一些有质量的时间花在自己身上,成为自己最好的朋友,找回那些使你快乐、你乐意去做的事情,放纵并宠爱自己。通常我们靠别人来让自己感觉到被爱被联系,而实际上他们所能做的只是折射出我们与自己的关系而已。 在一段亲密关系中,你认为自己配得到什么?如果觉得自己永远不能获得自己真正想要的,这通常意味着我们的信仰体系支持的是“不配”。这是你对自己的真实看法吗,认为你不能拥有真正想要的?这种思维方式不再是你的必需。现在,你可以开始改变。
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