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半夜被吵醒，像了想最近发生的事情，不知所措，无能为力。

一口甜

半夜被吵醒，像了想最近发生的事情，不知所措，无能为力。

16温暖

14回答

苟亚锋

温暖了

评论

4年前

4年前

既然无能为力，该做什么呢？

4年前

9"

4年前

最近什么事

4年前

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相关回答

180

有的只是在自责，在幻想我的狗狗，无法控制的去想他

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活得比较艰难，很大一部分原因是因为我是一个比较敏感、会不断思考的人。很多事情如果我没有想明白、没有理解透，我就很难真正放下。所以很多年里，我就像一只蜗牛一样，背着很多困惑和问题在生活。我做心理咨询已经两年了。一开始其实就是不停地把那些压在心里的东西说出来，说那些让我困惑、痛苦、想不通的事情。现在比以前稍微好一点，因为我慢慢开始理解一些事情，也学会用不同的方式去寻找答案。后来我慢慢意识到，这和我的成长经历有很大的关系。小时候其实是比较孤独的，没有什么人陪伴，也很少有人给我引导。大人们觉得只要孩子有饭吃、有学上就够了，但情感上的支持其实很少。我后来看到一句话，很有感触：如果一个孩子在自己的家庭里经常被比较、被贬低，那么他长大以后在社会上遇到困难时，会需要消耗更多的心理资源去应对。我其实很认同这一点。因为有些人遇到困难的时候，会想到自己有一个支持他的家庭，那会成为一种很重要的心理资源。但如果从小没有这种支持，一个人很多事情就只能自己去面对、自己去想办法，更难去突破困境。所以当我遇到问题的时候，我的第一反应从来不是找家人，而是去找咨询师，或者去寻找别的方式理解自己。这次休学的决定，我其实问了很多人：医生、咨询师、学校顾问。最后结合自己的身体和心理状态，才做出的决定。我不后悔，因为那段时间我真的非常痛苦。现在我也意识到：理解是一件很困难的事情，没有经历过相似经历的人，其实很难真正理解别人的处境。

PUDDIN

最近在找工作，压力有点大，心情不太好

单身的苦

人生不如意事，十有八九，这么多不称心的事情，如果我们事事在意，事事都往心里去，那么每天我们都会生活在痛苦中，生活在烦恼中。调整自己的心态，把烦恼放下，没有什么事情是能够影响我们一生的。只是我们的心态如何面对的问题。每件事情的发生，都不是偶然的，都是日积月累留下来的结果，正所谓，种瓜得瓜种豆得豆，所有的果，都是我们提前种好的因。所以一件不顺心的事情发生了，不要在意，一件出乎意外的事情发生了，也不要惊讶，都是正常存在的现象。明白了这个道理，就不要纠结，为什么老天不公平，为什么自己总是那么不幸运。不要为此产生烦恼。如果某一件事情想不开，想不明白，就不要绞尽脑汁的去想了，那样只会徒增烦恼，你再怎么用力，也没有办法解决的。相反，如果你把心放下，不在纠结事情的结果，心里没有任何的压力和负面的情绪，你反倒容易把问题想清楚。任何时候，我们都要有一种置身事外的思想，因为当局者迷旁观者清，处在事情当中，你就会有自己的欲望，有自己的需要，甚至被自己的情绪所控制。你就不能正确的思考问题，也不能正确的处理问题，在这种情形下，事情只会越来越糟糕。但是当我们置身事外，事情仿佛就跟我们没有关系了，我们的心中没有了欲望，没有了情绪，那处理问题的时候就会有正确的思想。这个时候自己也没有烦恼，就只是单单的处理问题而已。烦恼从来都不是别人给我们的，都是我们自己带给自己的，烦恼影响我们的情绪，影响我们的能量，影响我们的生活，所以我们要放下烦恼，放下烦恼一身轻松。

艾琳

分手后开始逐渐放下前任了，可是这种情绪让我感到很恐慌是为什么

彭灵

秋田的爷爷寄来很多年糕。美牙天天做年糕给小新吃。小新说年糕吃腻了，想吃干饭。美牙怕年糕不吃完浪费粮食，坚持只做年糕。小新争取了很多次都没有成功。小新骂妈妈美牙是小气妖怪老太婆。理想的生活，有时候跟现实的生活不一样。但是努力为自己争取还是应该的。争取不到那就接纳现实生活。不是想要什么就一定能得到什么。但我们争取能得到的。

你来说说自己想法吧