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一个低自尊者,从讨好到敞开真实的自己,是一个非常艰难的过
张凤琴
一个低自尊者,从讨好到敞开真实的自己,是一个非常艰难的过程。
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个人成长
相关回答
石爱红
李白一生郁郁不得志,明明想一展抱负,可是,人们爱的,始终是他的诗,为政的才华,终是遗憾。 可看一眼身旁的朋友,谁又不是充满了遗憾呢? 裴旻本是将军,可是,李林甫当政,提拔藩将,牵制汉家士族。 纵然有高超的武艺,也只能在家中舞剑,博人一乐。 裴十二正值妙龄,剑法高超,只因是女子,终其一生都只能困于闺阁,不能一展才华。 高适呢,蹉跎了半生,终于等来了机会,可是,老病缠身,再宏大的志向,也力不从心了。 人生就是这样,无论怎么走,都会有遗憾, 但美好,也总在身旁。 如李白的诗句:轻舟已过万重山。
李艳红
有这样的一群人,频繁的在敌意、恐惧、悲伤变化中,初见时,他们像提着脐带的婴儿,急切的要让人靠近自己,随时想和人共生。爱你时,他们浓情热烈,欣赏你,尊敬你,一旦他们对你失望,又唐突地怪罪对方,在难以平复的愤怒和不理智的责备中,拒人于千里之外;将你的位置抬得很高,接着又将你推下,有时还会用言语逼人于死角,进行无理指责。 边缘性人格障碍会不由自主地将身边的人和事视作绝对的好或坏,感到空虚,找不到自我,情绪极端恐惧,这些都可能使他们无端地用言语伤人,责备他人。 部分的边缘型人格障碍者会用zican行为来缓解内心的痛苦,或将zisha视为结束痛苦的唯一方法。 他们生活在一个极端的城堡里,对他们来说,人与事非黑即白、非好即坏,没有中间区域。他们总是有铺天盖地的自我厌恶、对被抛弃的恐惧、无尽的空虚,还有易怒与压抑,而快乐和简单的满足永远被抑制。 有时候,他们会出现短暂的解离状态,在这种状态下他们感到不真实,失去时间概念,甚至忘了自己是谁。你可以理解其行为,可是难以理解其行为背后的成因。 正常人,我们也会时不时地丢下逻辑和理性,让情绪宣泄出来,会把事情搞砸,会让自己后悔的冲动,边缘型人格障碍和普通人相比是极端程度和过高频率。 当这些特征、想法、感受和行为过于强烈和频繁,以至于影响到工作、与他人的关系 、以及日常生活的其他方面,边缘人格特质就呈现出来了。 作为心理咨询师,面对边缘型人格的来访者,你将会感到压力重重,自尊受挫,尽管你荣辱不惊的陪他们度过一段时光,但他们还是不断的转介,不断地换咨询师,或者不断地躲避你。 可是我们能做的也只是有边界的把他们拉住,帮助他们的情绪得到缓解,阻止他们伤害他们自己。 他们没有被公众熟知,因为其复杂、多面性受误解最多,很多时候被贴上道德品质有问题的标签。过去多数人认为障碍的形成是由儿童时期受虐待而与养育者有糟糕的依恋关系而成。 最近有新的研究发现,边缘型人格障碍者的大脑和常人大脑相比,在运转方式上有差别,因而使得边缘者缺少调节情绪的技能,无法整合自我概念中消极与积极的品质。
武李利
尤其在这个特殊时期 也许,你觉得一时半会的负面情绪没什么,殊不知负面情绪,无形之中影响的正是你的免疫力。 负面情绪吞噬免疫力,没阳的可能增加感染概率,阳了的有可能加重病情,加长病程。 因为身体为消除负面情绪,会产生急性应激,抑制,甚至关闭免疫功能,没有免疫功能的保护,你就相当于在病毒围绕的环境中“裸奔”。 所以,无论是阳了,还是没阳,最重要的是管理好自己的情绪,让自己有更强的情绪复原力和屏蔽力。 如此,才是一个人面对当下,最智慧的选择。 我已经“阳康”,如果你目前正在面临这个恐慌需要支持陪伴的话我随时在
王英
刚出生的时候,我们还不会说话,唯一和外界沟通的方式就是哭闹,这是婴儿向世界发出的第一个信号,。婴儿的啼哭也许打扰平静,但事实上它的本质是非常中立的信号,而且可能代表很多含义,可能是希望有人和自己说话、饿了,或者想排泄等需求,当然也可能是情绪。只是不管是哪种需求,最后都只能通过哭喊这一种方式来表达 如果妈妈因为各种原因,比如产后抑郁、身体不适、忙着别的家务等等,对婴儿进行“沉默处理”,尽管婴儿哭得厉害,也没有或者没能把他抱在怀里,当婴儿哭到筋疲力尽,就逐渐学会了安静。 看似妈妈的做法没有什么伤害,甚至效果不错让孩子变得安静好带了,但婴儿在这段时间里究竟经历了怎样的绝望和痛苦,可能永远也无法知晓了,随后,这种情绪记忆就变成了婴儿在成人时期里无法解释的、如影随形的不安和恐惧。
高瑞
如果你不放下自己的“不恰当的自恋”,你可能会一直回避现实。 因为接受现实意味着,你不是无所不能,你无法掌控所有事情,你甚至无法掌控那些对你而言极为重要的事情。你能接受这样残酷的关于自我的现实吗? 如果你能放下不恰当的自恋,你就有可能建立恰当的自恋。 ——我没有无所不能,我也不能凡事都掌控,我可能会非常无力,在一些事情上无能,但是我还是能接受这样一个自己,我有我的价值,我不需要证明我活着的意义。我普通,但我也是一个独一无二的生命体。
周建忠
情绪的黑洞能让一个人歇斯底里的发疯,在发疯的状态下,语言和行为将出现变形。学会控制情绪,是一个人成熟的表现。
你来说说自己想法吧