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与你相伴成长

心若不伤，你的岁月一定安然无恙

杨芳珍

心若不伤，你的岁月一定安然无恙

1温暖

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小月

温暖了

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那晓旭

人与人之间的根本差异，是认知能力上的差异，认知影响选择，而选择改变命运！如果你认为婚前需要清醒筛选，婚后也需要学习亲密关系的经营，不断投资自己学习成长，那么大概率你就会获得幸福。

谢海清

小李: 我发现我很爱踩别人尤其是最亲近的男朋友，一旦发现他有什么不懂的地方就想训斥他：为啥连这都不懂，在我看来都是常识每个人都应该懂的，然后那一刻我的优越感就起来了，然后我的口气态度也会变差然后对方就觉得委屈。我想知道我为什么会这样呢？咨询师: 这是你小时候被挑剔、被训斥的部分被激活了。那一刻，角色互换你扮演了幼年时挑剔、训斥你的大人角色，而你好朋友扮演了那时的你。小李: 是的我们家的人好像都喜欢踩别人看到弱小的人以及哪里做的不好的时候第一反应是骂你然后说教你好像那一刻就显示出她有多厉害似的。咨询师: 是的这些行为的背后是: 固化的情绪、行为、认知模式。情绪是：烦躁、不接受、优越感、觉得对方差劲、看低对方行为是：训斥、指出（指责）、高姿态打压认知是： “你做得不好就活该被说”、 “这么简单都不会是是不允许的” “你应该为自己感到羞愧” “我就该教育你” 你说的太对了完全对

林特

心理学总说潜意识，可什么是潜意识？举个栗子：当我们还不会骑自行车的时候，我们学习骑车是需要动脑子的，我们在用意识控制自己的手脚，我们知道自己是如何避免了一次又一次的摔跤；当我们骑车久了，我们就不用脑子控制了，甚至有时候走神的时候，发现自己已经走过了好长一段的路程，这时候，接管你的就是你的潜意识。所以，比如呼吸、心跳、入睡、很熟练的技能，这些不需要你专门费脑筋就可以做的事情都可以算做事潜意识在超控。现在还觉得潜意识离你很远吗？

李丽

在咨询中，我发现有的姐妹一直在关系里传达的是：你是不可靠的，你早晚有一天会离开我的。因此，不论伴侣对她多好，多想用实际行动想证明她的想法是错的，但是她这个信念如此顽固，最终让对方习得性无助，最终也不想证明和反驳了：那你这样想就这样想吧，随便你，你是对的好了——最终，这个世界果然就随了自己的愿。就像有的人，话里话外都是：这是个没救的世界，糟糕的社会……是的，当你内心笃定一件事，你的情绪就会顺应你的内心，那么你总会找到去证实你预言的细节，最后的结果也会变成你的内心所想。你是怎么样的，你看到的世界就会是怎么样的，你就会处在一个什么样的世界之中。你所谓的事实真相，那只是构建你的世界的素材，而每个人活着的世界都不是一样的。哪有什么事实？只有看世界的角度不同而已。想要改变命运，去反思一下自己的世界观，人生观和价值观，否则，只是在自己世界里不断轮回打转，生活在自己制造的桎梏里而已。

徐恒

每个人看世界的方式各有不同当把他人的看见当做和自己对立就会心生比较和多错让自己和他人都陷入争论和痛苦而当把他人的看见当做自己的补充就会发现原来还可以这样看见不仅内心平和还能升起喜悦

郭佳丽

最初，每当追逐一个愿望时，他都会非常着急，常常问：老师，你有什么办法，让我可以解决这个问题。可是他追逐的这几个愿望上，我都是低手水平。所以有时我会说，拜托，你看看这件事上，我水平如此之低，我怎么能指导你呢？他也觉得很荒谬，可仍然控制不住地问我。这可以理解为，他觉得会有一个全能的点子大王，在任何事情上都能找到捷径，帮助他立即马上完美地实现愿望。

你来说说自己想法吧