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其实，我们都是带着心理问题在生活。不同的是，有些人陷在

那晓旭

其实，我们都是带着心理问题在生活。不同的是，有些人陷在心理问题之中日益消沉，而有些人却能做到带着心理问题去积极生活。 -武志红，《感谢自己的不完美》

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谢海清

在每个人的内心深处，都潜藏着焦虑和恐惧的阴影。它们如同暗夜中的幽灵，悄无声息地侵蚀着我们的心灵。但记住，焦虑的根源，往往只是对未知的恐惧。要想驱散这片阴霾，我们必须勇敢地揭开它的面纱，直面那些令人心悸的未知。当我们能够清晰地识别出恐惧的源头，那只是看见即疗愈的第一步。那么，什么是看见即疗愈呢?看见，意味着意识层面的觉醒; 疗愈，则代表着潜意识层面的转变。只有当潜意识得到真正的疗愈，我们才能将“知道”转化为“做到”。在教育子女的过程中，有些父母在辅导作业时容易情绪失控，打骂孩子，这正是“知道”而做不到的典型表现。真正的疗愈，不仅仅是意识层面的认知，而是要深入到潜意识，去改变那些根深蒂固的行为模式。只有这样，我们才能在面对挑战时，不仅心安，而且能够从容应对。

张佳琪

像是被困在透明的盒子里，我们成为了这个时代最矛盾的存在：孤独，却从不独处；封闭，却向往连接；渴望被理解，又害怕被看透；想要靠近，却又本能地保持距离。心理学家荣格说： "现代人最大的孤独，不是无人陪伴，而是无法陪伴自己。" 其实，我们都是玻璃盒子里的"观察者"，既是故事的主角，也是生活的旁观者，这种若即若离的距离感，或许是我们给彼此最温柔的保护

魏金凤

当你的自我价值感足够稳固时，别人的恶意会像雨水打在防弹玻璃上——你能看见它，但它伤不到你。

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对于pua的理解针对很多人际关系中的pua现象。我认为是一方的善良和气场偏低，导致另一方，而且是天生具备pua素质，如果他也是善良的就不会去打压别人。对于天生pua的人，其实他/她的核心诉求还是被关注和被回应。只不过他是用了吸引别人关注的方式来进行。如果他们感觉没得到关注和回应，他们就会使用打压的方式。应对方式，你不要回应对方。这是礼貌的，如果对方持续打压，你可以采用抛弃对方的方式

刘淑珍

非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身.

我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的感受.

当听到不中听的话时，我们有四种选择.

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一个孩子需要学会有规则感地玩，才能长大后成为有能在社会规则体系下好好生存的人。

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