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与你相伴成长

今日寄语：任何的问题都会回归到思维认知层面，如果暂时性被

左祥瑶

今日寄语：任何的问题都会回归到思维认知层面，如果暂时性被事物卡住了，可以到思维上找问题，找答案。

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蒋营宜

春天真美好！空气中满满的香甜味！种下的葡萄希望来年有收获！

张凤琴

没有路的时候，我们会迷路；路多了的时候，我们也会迷路，因为我们不知道该到哪里去。故事总要有结束的时候，但不是每个人都有尾声的。我们每个人都走在探索自己，成长自己的路上，只是有些人上路了，有些人还没有迈步。成长过程中，有人意外收获，有人沮丧停步，有人满怀期待，大步向前，有人小心翼翼，瞻前顾后…… 如果你正在经历成长中的困惑，请留步，不妨来找我理理头绪，帮助自己重新整装待发。

魏艳

阿德勒心理学告诉我们，你不需要遇见更好的你，你只需要去找到真实的自己，因为你，已经够好够好了。 1.一般来说人生是一条没有意义的，人生的意义要靠自己给予。 2.发生什么事不重要，我们如何看待这些事才重要。 3.我的困难是属于我的。

傅益红

我们走散在人海，故事没了结局。我还爱着你，成了心底无人知晓的秘密。

张艺婷

所谓大大方方，根本不是性格或者自信的问题，它是一种你对空间和关系的默认权限设定。扭扭捏捏的根源，在于你潜意识里，把自己当成了进入他人空间的访客，而不是那个空间理所当然的共同拥有者，甚至主人。你想想，你在朋友面前为什么放得开？因为那个场子，你默认有你的一份。你笑、你闹、你说错话，你潜意识里知道这地盘有你的股份，你的存在是被接纳的，你不是来申请许可的。但在工作场合，尤其面对领导和陌生人，你的默认设定变了。你把自己切换到了访客模式，或者更糟，是申请进入许可的模式。你的全部注意力，都放在了揣摩主人的脸色，遵守你想象中的规则，生怕自己哪个动作不合规矩，就被驱逐出境，或者被打上差评。你的能量，全耗在自我审查和对他人反应的过度解读上。这种状态，怎么可能不扭捏？你像一个站在别人家客厅里，手都不知道往哪儿放的远房穷亲戚。所以，你真正要改变的，不是去学什么狗屁沟通技巧，不是去强行假装自信，那些都是术的层面，是缘木求鱼。你要改的是那个底层的权限设定。从现在开始，在任何场合，都默认这个空间有你的一份。你不是来被审视、被评价、被批准的。你是来占用你那份空气，发出你的声音，贡献你的价值，或者仅仅是，存在。你的存在本身，就是你的资格证。领导也好，陌生人也罢，他们也是这个空间的使用者，跟你一样，不多也不少。他们的评价，只是他们视角下的信息，不代表最终裁决，更不决定你在这个空间里的合法性。当你内心深处，真正把自己从那个战战兢兢的访客，调整为理直气壮的共同所有者时，你会发现你的注意力会从自我监控，转向外部现实。你开始关注事情本身，而不是你看起来怎么样。而且你对负面反馈的敏感度会大幅降低。因为你不再需要他们的批准来确认你的存在价值。批评只是信息，不是审判。姿态会自然舒展。因为你不再需要蜷缩自己去适应别人，你只是在你自己的（共享）空间里正常活动。这跟你有多少钱，见过多少世面，长什么样，关系不大。我见过身价不菲但依然拘谨的人，也见过出身平凡但气场十足的。区别就在于，后者默认了自己对所处空间的拥有权。别再向外求了。大大方方是你与生俱来的权限，是你自己把它关了。现在，把它重新打开。这不是让你去嚣张跋扈，而是让你找回一种基本的、内在的、不依附于任何外在条件的从容。下次再觉得扭捏时，问自

王娟娟

英国知名心理学者哈德菲尔德说：“人在自信的情况下，能够把自己的潜力发挥到500%以上，而自卑的人，只能发挥自己能力的30%。” 你那么优秀，千万不要被自卑拖累了自己的人生

你来说说自己想法吧