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一个有智慧的人首先要对“无常”有非常深刻的认识,否则就会
胡星星
一个有智慧的人首先要对“无常”有非常深刻的认识,否则就会浪费很多时间在一些没有意义的事情上
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左祥瑶
家是儿童成长最初的地方,由家庭带来的体验和模式会长久的伴随我们。
谭丽梅
幸福的家庭, 都有一个共同点: 家里没有控制欲很强的人。 -德国心理大师海灵格
画外音:强行要求对方按照自己的意愿生活,那个地方叫做监狱。
何文
新手心理咨询师初来乍到,发出我的第二条心理圈: 试问这世界:律师自己有没有需要为自己上诉打官司的时候,医生自己有没有需要躺在手术台上被治疗的时候,演员有没有需要精进表演重新学表演的时候,厨师有没有不小心买到不安全食品只好去投诉的时候? 所以,心理咨询师可以犯错误吗? 顺便说:心理咨询师是否从业经验丰富,可以看三个时长指标:咨询时长、督导时长、个人体验时长(不好意思,别看我拿证十年多点,这三个时长指标我现在还都很少,我还需要精进很多(这是其实是我去年底今年初之后准备努力的方向))~~ 我觉得吧,这三个指标里,最重要的其实是个人体验时长(个人看法哈)。个人体验时长是什么?意思是心理咨询师自己接受心理咨询或治疗的时长。如果心理咨询师发现自己有点情况,有点问题,就要去着手安排个人体验了。所以个人体验有多重要大家知道了吧。 (心理咨询师同行们,不好意思,我一直在说我自己一个人的看法。有什么办法呢,心理咨询市场也是个市场,市场得有人消费啊。消费者现在没那么认可心理咨询,那只好我们心理咨询师自己先认可心理咨询喽~~ 我先去买单个线上心理咨询师服务去(对,我现在在农村不咋容易买到线下心理咨询服务),我今天先去预约个心理咨询,为我的个人体验时长+1)
袁力红
[孤独][独处] 独处能力是内心安全感的表现之一 而这种安全感是幼儿期逐渐建立的 能够享受孤独的孩子 可能培养出优异的创造力 因为独孤能让想象插上翅膀
冯二玲
不良情绪是不应该积压在内心深处的,因为这样会持续影响心情,也会影响身体的健康,很多疾病已经证明与不良情绪的压抑是有关系的。 所以我们是主张把不良情绪释放出来的,但是这种释放要做到有害情绪无害化释放! 一是不要对别人去释放。因为那样你会伤害到别人,或者会引起别人的反击,他会反过来伤害你。结果你的情绪不仅没有得到释放,反而会进一步加剧! 二是不要对自己压抑。前面讲到压抑会让让情绪攻击自己。不仅影响自己的心情,也会攻击自己的薄弱器官,会影响身体的健康。 无害化释放就是像运动,喊叫,唱歌,出汗,娱乐活动等等。甚至你可以找一个沙袋,去打一打。及时地去把不良的情绪宣泄出去。 而且不良情绪的积累,还有一个后果就是当你积累到一定程度之后,可能一点小事就会把你这种情绪激活出来,就会让你爆发。 那对人际关系,对自我形象也是很有影响的! 也会伤到无辜的人,比如配偶和孩子! 我经常说,假如你轻易被点爆,说明你内心堆满炸药。 那内心满满的这些炸药就是你平时一点一点在不经意间积累起来的负面情绪。 如果你要不想被点爆,那就要时时刻刻经常去处理自己的不良情绪,清理那些内心的“炸药”。
那晓旭
把自己交给他人的眼光去评判,正是产生不安和怀疑的根源。 --米兰昆德拉
你来说说自己想法吧