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这是一只失去了母亲的小流浪猫,每次喂它,都能感受到它的惶
胡周琴
这是一只失去了母亲的小流浪猫,每次喂它,都能感受到它的惶恐和期待~ 愿一切生命都能被善待。 晚安
3温暖
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陌上花开
温暖了
相关回答
华燕
01:当你在某些时候觉得孤独或者想找人说说话,你或许可以寻找心理咨询。 02: 当你的工作、生活、情感压力过大,例如失恋、工作挑战太大、同事相处不良、生意伙伴失信等,而使你觉得有点胸闷难受、心区疼痛(但到医院检查又查不出身体问题)、焦虑不安、容易发火、心情忧郁、失眠,那你需要心理咨询。 03: 当你的家庭婚姻关系出现问题,如夫妻间交流困难、夫妻间的性功能障碍、处理离婚,这时候你显然也需要心理咨询。 04: 当你与自己孩子的亲子沟通无法顺利进行,小孩学习成绩下降,与你产生对抗等等,那你或许要带着孩子一起来参加心理咨询。 05: 或许你没有任何困扰,你丰衣足食、家庭幸福,你的生活已经有了一定质量,但你觉得需要一些精神层面的成长或回顾,那你或许可以参加心理咨询。 06: 不管什么原因,如果你觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间,并且这一情况还在持续,那时候你就需要参加心理咨询。 07: 当你对于某些特定的物体和行为,例如与人交往困难,怕猫狗,或者当你面对一些社会场景,例如广场、商场,或者没有特定对象场景的情况下,你都觉得焦虑不安,甚至呼吸困难,心跳加速,那你或许需要参加心理咨询。
谭丽梅
一个人之所以容易抑郁或焦虑,很大原因是没有形成自己的原则。 原则就是价值观,就是你为人处世的标准,这是一个人内在的定海神针。 如果你根本没有明确的原则,遇到任何事情都左右摇摆,痛苦是必然结果。 比如以下原则可以参考: 1.不把任何人看得太重。 2.外柔内刚。与人为善的同时,也要学会残忍(乔丹·彼得森的观点)。 3.不需要和所有人都成为朋友。 4.终身学习,要做一个学习机器。 5.遇到不好的事情,可以伤心难过,但绝不自顾自怜。用乐观和微笑面对一切。 6.认识到痛苦是生活的一部分,不追求毫无痛苦的生活。 7.做事情以正确为第一原则,喜欢与否是第二原则。 8.自我成长始终第一重要。
崔相红
我愿意放下,我可以放下, 如果您也有放不下的事,试试看,修改你的潜意识
郭朋雅
我们曾经都是小孩。甚至有的成年人其实心里还是个小孩,没有照顾自己的能力。 遇到个大学休学在家的来访者,你可能会说,成绩不好吧,真实情况是他是985院校的学生,家庭优渥,学习能力也没问题,但是大学要到外地上学,没有离开过家甚至不曾在外边上过厕所的他,适应学校环境太难了。 如果你也因为自己能力不足自卑,请接纳现在的自己,然后“富养自己”,尽可能多的去经历,各种各样的事情,自己去面对处理,有了经历,能力肯定会越来越强。“富养自己”并不是不吃苦,让自己活的舒服,是给自己丰富的经历。加油吧!
林其红
一.“执着于过去”,过了很久都不肯走出来。总是沉浸在过去痛苦的寄给经历中,时间久了,负面情绪形成了习惯,人就变得抑郁了,很难再走出来。 二.“完美主义,”事事要求完美无缺,无可挑剔。欲望太多,要求太高,现实的自己总是达不到理想,就会产生强烈的挫败感,对生活失去信心。 三.“缺乏运动”。经研究表明,运动尤其是早起跑步,会让大脑分泌多巴胺和内咖肽和血清素,这三种物质会让人感到轻松快乐。如果大脑中这三种物质缺乏,人就会感到抑郁,不快乐。大多数抑郁症患者,都有点懒,不爱运动,所以要让自己运动起来。 四.“过分注重感觉”。神经症患者都很敏感,如果自己的身体有一点正常或是不正常的不适或者有什么情绪,就会特别敏感。不能接受,就开始排斥,越排斥越严重,形成了神经症。 五.“讨好型”人格。总是在意他人看法,过分压抑自己的情绪和欲望。当自己的欲望长期得不到满足,情绪得不到宣泄,这些痛苦的情绪就会通过身体表达出来,从而形成了“躯体症状”。 六.“太过善良”。当你受到沉重的打击,内心遭受了巨大的伤害,无能为力,又没法恨别人,这时你的潜意识就会把矛头指向自己,恨自己,惩罚自己,来保持一个情绪的平衡。 七.“睡眠不足”。生活习惯差,熬夜,玩手机,沉迷于网络,幻想中,造成身体免疫力下降,睡眠不足,很容易抑郁。 八.“钻牛角尖”。由于性格内向,古板,爱钻牛角尖,时常把自己钻进死胡同里,走不出来。 九.“认知错误”。从小缺少见识,缺少对这个社会的认知,认知不全或者错误,错误的认知就会产生错误的情绪。 十.“童年心理阴影”。幼小,脆弱的心灵受到了无法承受的打击,痛苦,形成了刻骨的阴影,无法忘记。加之,没有得到父母的关爱和陪伴,极度缺乏安全感,导致患者对这个世界充满了恐惧,看问题都是以偏概全,非黑即白,问题重重。
柯茜茜
女生想要在感情中过得幸福,必须掌握的几大技能: 1)懂得鉴别好男人; 2)懂得和男人相处; 3)情绪稳定; 4)有自信有底气。 你掌握了哪几个?
你来说说自己想法吧