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休息好几个月，重回职场，发现脑子都不太灵活了，数据分析能

匿名

休息好几个月，重回职场，发现脑子都不太灵活了，数据分析能力下滑了好多，感觉自己都不太会分析了，感觉就像个新人了，没啥思路，也不知道参考那些数据依据，有点懵，比起以前多了很多时间，而且思考点不够深层次

20温暖

26回答

侯冠楠

温暖了

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个人成长

评论

4年前

爱自己，鼓励自己比自责和否定自己更能让自己适应这段不舒适期

4年前

这是正常反应，面对变化多少有些不适应，先聚焦在要做的事上，如果一段时间还调整不过来，可以和咨询师交流协助下，祝福你

4年前

看来你是有工作经验的。只不过中间停了让你有些生疏了。接纳自己，重新开始。相信会越来越好。

4年前

正常现象，会有一个适应期，相信自己，加油

4年前

12"

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相关回答

雷

如果抓到一副烂牌，那就打好它，输也要输得漂亮，而不是弃牌。

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沉迷于赌博的人得到一点甜头后往往想要更多我们总以为只有黄赌毒有害人的身心因为人的贪欲很大我觉得日常生活中许多事也是如此沉迷于游戏、逛街买东西、吃美食、性欲、赚钱…… 甚至于不停的追求更高的学历、更好的工作、更好的伴侣、更多的朋友凡此种种不一而足如何平衡身心让自己知足而不过于贪婪你是怎么做的？

彭灵

我很喜欢沈奕斐老师的正面标签法。就是找出一个的正确的可复制的行为。多表扬支持这个行为。强化这个优点。百分之八十的缺点错误可以忽视，只有百分之二十带来困扰的缺点错误需要纠正调整。如果你老是数落一个人的缺点错误，保证只会强化他的缺点错误。好老公都是妻子强化优点训练出来的。好孩子也是父母重视优点出来的。在灵性书籍里，耶稣也是这么说的，要着眼光明面，强化光明面，不要盯着黑暗，凝视深渊。不要强化黑暗。他们观点一致。

余生请你忏悔

我原本应该很幸福的啊.........

捉老鼠的猫

我9月提离职了公司一直在挽留也做了工作调整但是我还是想离职，但是受不了公司一直谈话总觉得很烦躁

立夏

一洗漱正念之类会出神的事就整个人低落下来什么力气都没有了，我甚至都没想到我在想什么，状态就发生了转变，我自己猜测应该是想到了最痛苦的那几天，因为那几天就是这样毫无力气和动力去做任何事，而且这种情况在变得越来越频繁，好绝望，应该不管他还是处理呢，好像越处理越糟糕，不处理也在变频繁

你来说说自己想法吧