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我很喜欢沈奕斐老师的正面标签法。就是找出一个的正确的可复

彭灵
我很喜欢沈奕斐老师的正面标签法。就是找出一个的正确的可复制的行为。多表扬支持这个行为。强化这个优点。百分之八十的缺点错误可以忽视,只有百分之二十带来困扰的缺点错误需要纠正调整。如果你老是数落一个人的缺点错误,保证只会强化他的缺点错误。好老公都是妻子强化优点训练出来的。好孩子也是父母重视优点出来的。在灵性书籍里,耶稣也是这么说的,要着眼光明面,强化光明面,不要盯着黑暗,凝视深渊。不要强化黑暗。他们观点一致。

2温暖
7回答
蔡兴苗
温暖了
评论
说的太对了

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有道理

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要看到自己的优点,强化放大,你就会很自信,人一辈子的缺点是改不完的,总在缺点上纠缠,束缚成长。

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正反馈和负惩罚,我记得学习时老师提到多用正反馈,负惩罚慎用

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我也挺喜欢她的课。

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