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突然又难受了

匿名

突然又难受了

18温暖

16回答

张志

温暖了

评论

4年前

难受是一种复杂的情绪感觉，觉察这里面都包含了哪些负面的情绪也许有愤怒委屈悲伤又或者是悲伤无奈失望对自己的感受尝试去命名，有助于自己尽快从难受的境地中走出来，你也可以联系跟老师倾诉帮助你进行梳理

4年前

40"

4年前

那是自己提醒自己，得了解自己的时候到了哦，想要发现难受对你非凡的意义可以与我聊一聊哦

4年前

各种情绪的存在对我们都是一种提醒，你看看难受的是什么地方，别人还是自己

4年前

发生了什么事？心情突然不好了。如果可以抱抱自己，让自己待在一个温暖安全的环境。

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